【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2020.06.10
私たちは、まったくストレスを受けずに生活することはできませんが、同じ体験をしてもストレスを感じやすい人とそうでない人がいます。そこで、ストレスや不安を感じやす…
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疲労回復に欠かせないのが“たんぱく質”。肉や魚貝類、大豆製品、卵、乳製品などから摂取できます。今回はさらに、疲労回復を支える「アスタキサンチン」をプラスして、…
日常生活で生まれる美容とライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、産後について。生理が再開していないのに妊娠することもあるって…ウソ? …
2020.06.09
最近、よく目&耳にする「SDGs(エス ディー ジーズ)」って、何かご存じですか? 「持続可能な開発目標」の略称なのですが、そういうと、なんだか難しい、あるい…
オンライン飲み会やテレビ会議など、今、断然見られる機会が多いのは上半身。まずは集中的に引き締め、トライしてみませんか?今回はおうちでできる二の腕ケアについて教…
どんなタイプの疲労にも欠かせないのが“たんぱく質”。肉や魚貝類、大豆製品、卵、乳製品などから摂取できます。さらに、疲労回復を支える「鉄」をプラスして、疲れをも…
野菜は家庭での食品ロスNo.1食材。ただ、できればムダにしないできちんと美味しく食べ切りたいですよね。腐らせない、食べられる部分を捨てない!そのための長持ち保…
2020.06.08
夏目前、ボディラインが気になるけれど、激しい運動はムリ、食事を制限するのはつらい…そんなあなたに提案です!オンライン飲み会やテレビ会議など、今、断然見られる機…
動画連載「柳橋唯のビテキしてみた」。第6回目は、『美的』2020年7月号通常版の特別付録「ドラゴンかっさ」でボディケアをしてみました♪ “日本一予約の取れない…
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“生理”について高輪台レディースクリニック院長の尾西芳子先生に質問。生理のときに出血量…