【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2020.06.17
仕事や人間関係などで日々感じるストレス。上手に発散できていますか。友人に愚痴を聞いてもらう、お酒を飲む、スイーツを食べまくる、ショッピングを楽しむなど、方法は…
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気分が落ち込んだりイライラしたりなど“精神疲労”が続くときは、食べるものの見直しを!毎食マストな“たんぱく質”に加えて、今回は興奮を緩和する「カルシウム」をプ…
日常生活で生まれる美容やライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“うつ”について。うつ病はうつるって…ウソ? ホント? 青山すみれクリ…
2020.06.16
日本酒風呂とはその名の通り、日本酒を入れたお風呂のこと。湯船に日本酒を入れるだけで手軽に楽しむことができます。効果・効能や、おすすめの入浴剤&入浴専用の日本酒…
すらりと細く長い首、くっきりと浮き出た鎖骨とハリのあるデコルテ…これらはノースリーブ姿を引き立てる重要な要素!普段の姿勢から見直してみよう。 ノースリーブの似…
白目が本来の白さや透明感を失ってしまうと、どんなに肌が美しくても、笑った途端イメージダウン。セルフのデイリーケアでコツコツと、クリニックやサロンで一気に!ケア…
スタミナUPできるごはんを日頃から食べている人といえば、やはりアスリート。今回は、元五輪マラソンランナーの市橋有里さんにヘルシー&お手軽スタミナレシピを教えて…
自分をどんな風に見せたいかにおいて香りはとても大切です。メイクのように思い描く女性像を映し、丁寧なスキンケアのように優しく心を包み込む。そんな“私の香り”を、…
2020.06.15
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は生理について高輪台レディースクリニック院長の尾西芳子先生に質問。生理のときに痛みが酷す…
梅雨を迎えて、気持ちがもやもやする季節ですが、美容業界では続々と秋コスメが解禁に!『美的』公式Instagramでも、人気ブランドが続々とランクインし、話題に…