【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2020.08.27
なんとなくからだに良さそうなイメージはある、ルイボスティー。実際はどんな効果があるのか知っていますか?実はルイボスティーは、基礎体温を上げたり、アンチエイジン…
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2020.08.26
スマホやPCの使いすぎによる“目の不調”が美的世代にも増加!『美的』読者への調査では、約75%の人が「新型コロナウイルスの影響でスマホやPCの使用時間が増えた…
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“汗”について表参道レジュバメディカルクリニック院長の平田玲奈先生に質問。まだまだ暑い…
新型コロナウイルスの症状のひとつとして話題になったのが「味覚障害」。いったい味覚障害はどのようなメカニズムで生じるのでしょうか? 口腔外科専門医の梯(かけはし…
美容の大先輩たちからの一言一言が、『美的』編集部で評判! リモートワークで改めて思う、「言葉」の大切さ。トータルビューティアドバイザーの鈴木ハル子さんと、美容…
2020.08.25
膝上のスカートや昔のジーンズ、履けますか?ストレッチで伸ばして、マッサージでほぐして、筋トレで鍛える!太ももが痩せない原因と太もも痩せのメソッドを人気トレーナ…
日常に潜む美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は食品の単品ダイエットについて。ひとつの食品だけを食べ続けることで、短期間に体重減を目指す単品ダイ…
おうちで筋トレしたくてもできない…そんなお悩みをお持ちの方必見!2分でできるワークアウトに引き続き、もう少し頑張れる人向けの部位トレをYoutuber・のがさ…
手軽に飲めるダイエット系サプリ。せっかく飲むなら効果が期待できるベストタイミングを知りたくないですか?おすすめの脂肪燃焼サプリとともにご紹介します。ただ飲むだ…
2020.08.24
まだまだ暑い日が続きますが、続々解禁となっているクリスマスコフレ!『美的』公式Instagramでは、速報を続々お届け中!先週のインスタ人気ランキングにも、人…