【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2020.09.04
増えがちなヘアアクセサリー、どのように収納していますか? 今回は、ヘアゴムやヘアカフ、カチューシャなどの収納アイデアをご紹介。セリアや無印良品のアイテムを使っ…
すべて読む
2020.09.03
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は脱毛について。ムダ毛認定されている毛も実は大切な役割があるって…ホント? 皮膚科専門…
「目のセルフケアは毎日の積み重ねが大切です。温めやエクササイズをコツコツ続けることで、疲れ目やスマホ老眼の予防はもちろん、老眼の開始年齢も遅らせることができま…
2020.09.02
頬の内側、舌、歯ぐきなどにできる小さな白い円形の腫れ。たかが口内炎と侮ってはいませんか? 実は、口内炎には怖い病気が隠れていることも…。口腔外科専門医の梯裕恵…
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“バターステーキダイエット”についての第2段。ステーキにたっぷりの…
その華麗な身のこなしが話題! 中国武術から得た、しなやかな体とまっすぐな精神、今取り入れたい! 女優 山本千尋さんに教わる、心と体の「キレ」の保ち方。体幹や脚…
2020.09.01
凝り固まった体をほぐし、すっきりボディに導くストレッッチを部位別にたっぷりとご紹介!肩、二の腕、お腹、腰、おしりなどそれぞれの部位に効くやり方をきちんとマスタ…
手洗いや消毒で乾燥しがちな手肌。 カサカサは気になるけれど、ハンドケアをした後にペットが舐めると害になってしまうのでは…と心配で、手荒れを我慢しているという人…
まだまだ海外旅行の難しい時期は続きそう…そんな中、東京でまるでオーストラリアにいるかのような体験ができたら2020年の素敵な思い出になりそうですよね♪ 東京…
食事系ダイエットの一つとして人気の「糖質制限」ですが、間違った方法で行うとリバンドしたり、血管が詰まりやすくなったりと、体に負担をかけてしまうことも。中には、…