【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2020.12.28
口臭などの口内トラブル、原因や対策をプロに聞いてみました。放っておくと健康に悪影響も...。正しい口内ケアを学んでクリアーでフレッシュな口内環境を手に入れまし…
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日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は免疫力アップなどでも注目されている“菌活”について。菌活と腸活は違…
いろいろあった1年でしたが、美容界は本当に元気でした! 様々なビューティニュースから2020年を振り返ってみましょう。 新たなブームが目白押し!BEAUTY …
毎日みそ汁を食べて美肌&美腸に!抗酸化作用×食物繊維がたっぷりの食材を使ったみそ汁レシピを料理研究家の今泉久美さんに教えていただきました。 キムチ×カ…
先週の『美的』Instagram人気ランキングを発表!ディオールの名品リップの復活、12月22日発売の『美的』2月号の付録情報がランクインするなか、今『恋あた…
2020年はSDGs=サスティナブルな開発目標、という言葉も浸透しました。まずは、大好きな「美容」にまつわるものや趣味の分野で、楽しく関わってみませんか? S…
2020.12.27
1日1食みそ汁を食べて美肌&美腸に!ブロッコリーとトマトで作る美容効果たっぷりのみそ汁レシピを料理研究家の今泉久美さんに教えていただきました。 ブロッ…
2020.12.26
年末年始はコロナで出かけるのも難しそうなので、自宅で「オフ時間」を楽しみましょう。今回は日頃のストレスを解消すべく、おすすめのリラックス法・ストレッチ・スペシ…
2週間みそ汁を毎日食べて美肌&美腸に! 今回は厚揚げで満腹効果も抜群♪ 手軽においしく食べれるみそ汁レシピを料理研究家の今泉久美さんに提案していただき…
脳科学者・中野信子さんの最新著書『「嫌いっ!」の運用』(小学館新書)が好評発売中です。「ヒトは嫌わずにはいられない」ものだからこそ、「嫌い」という感情を排除せ…