【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2020.12.18
SDGsとは「Sustainable Development Goals(持続可能な開発目標)」の略称。コスメもSDGsを元に考え作られる時代に突入しました。…
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今や男女問わず大人気の田中みな実さん。華奢なのにメリハリがあり、女性の魅力たっぷりの彼女のボディになりたい女性はたくさんいるはずです。今回は、パーツ別ボディケ…
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は自宅で簡単に作ることができる「白湯」について、整体院ボディーケア松本の院長・松本恒平先…
2週間、1日1回みそ汁を食べて美肌を育もう! 美腸&美肌効果を促すために、食物繊維・ビタミン・ミネラル・たんぱく質を中心に、おいしく効く食べ合わせを料理研究家…
加湿器は、お部屋に潤いを与えてくれる冬のマストアイテムです。「給水やお手入れが簡単、子供が触れても安心、見た目がおしゃれなど、使い続けたくなる要素をプラスし、…
2020.12.17
2020年のクリスマスも目前となりました。今回は、カメダさんが自分用ギフトとして手に入れたAesop(イソップ)のアロマキャンドルをレビュー。コスメ愛やファッ…
本日12月17日(木)、都内ホテルにて「2020 美的ベストコスメ大賞」の授賞式が開催され、美的読者が選ぶ「美的ベストビューティウーマン」に選ばれた女優の戸田…
腸は肌を映す鏡。腸内環境を整えてくれる最強日常食の「みそ汁」で、体の中から肌をキレイにしませんか。今回はみそ汁が最強なわけ6つをご紹介します。 「みそ汁」が美…
血流が悪いと様々な体調不良が現れます。血行不良によって現れる症状や、お家で簡単にできる血の巡りをよくする方法をご紹介します。飲み物やサプリも取り入れて巡りのい…
2020.12.16
デトックス効果や体ポカポカ効果などなど。発汗のメリットは?どうしたら発汗しやすい体になるの?賢者おすすめの発汗入浴方法と合わせて使いたい発汗作用を促す入浴剤も…