【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2021.01.23
【本日のビューティ食材:金柑】 皮ごと食べられる金柑は栄養の宝庫でいわば「食べるビタミン剤」! 美肌&抗酸化、免疫力アップにも役立つビタミンCはレモンと同等、…
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2021.01.22
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は免疫力アップなどでも注目されている「菌活」について。発酵食品を食べ…
2021.01.21
心が弱っていると、ちょっとしたことで不安になったり、他人の言葉に傷ついてしまいますよね。ブレない、動じない、揺らがない、強靭な「胆力」の養い方を真宗大谷派僧侶…
1月22日(金)発売の『美的』3月号は高畑充希さんの表紙が目印! 付録違い版で2種発売するので気になる方をぜひ手に取って♪ ピンクの『美的』3月号(通常版)の…
「冷え」本番シーズン。効率よく体が温まる入浴で、ぽかぽか力を身につけましょう! 1日の冷えをリセットする入浴をマスター! 【“ぽかぽか力”UPドリル】
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は免疫力アップなどでも注目されている「菌活」について。「菌ケアドクタ…
実は知らない人が多い「ブラ」の疑問!全て答えます。今回は、有名下着メーカーのPRさんにお答えいただきました。買い方・選び方・洗い方の3つの疑問を解決。その他、…
2021.01.20
体の相性がいい、悪いとはどういうことなのでしょうか? 子供が欲しいのに夫婦生活がうまくいかない場合はどうしたらいいのでしょうか? セックスの相性やセックスレス…
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「睡眠」について。睡眠と疲労に関する研究を行う医師の梶本修身先生に、お話を伺いました。
外出時や生活の様相が変化した2020年、『美的』読者にとっても、身だしなみとしての清潔感はもちろん、見えない所まで清潔であることが、これまで以上に価値をもちま…