【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2021.03.11
飲む美容液と言われるほどその美容効果が注目される甘酒。体を温め代謝を上げ、胃腸にも優しく、美肌に導く、日本のスーパーフード!実際に飲み続けているモデルもその実…
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『美的』でも大活躍の人気モデル&美腸プランナー・加治ひとみさんに、“腸活ごはん”を伝授していただきました! 今回は乳酸菌で腸をキレイにする、キムチポークタレレ…
ビタミンCは豊富そうだけど、花粉症の症状に効果があるのではないか♪と最近話題の「金柑」。栄養素や効果、おすすめレシピ6つをご紹介します。
2021.03.10
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、テーマは「ブライダルメイク」。花嫁を輝かせてくれる重要なカギを握る工程がゆえ、気にな…
1月中旬以降、全国の新型コロナウイルス新規感染者数は減少傾向にありますが、最近は減少スピードが鈍化しており、再拡大(リバウンド)にはまだまだ注意が必要です。そ…
「自己判断で」という難しいシーンにたびたびぶつかる、今日この頃。さらに、仕事でも判断を迫られるケースが増える上、結婚・出産・転職・マイホーム購入…などなど、多…
睡眠コンサルタントと人気ドクターが愛用する「快眠グッズ」6選をご紹介。質のいい睡眠を取るためにはおすすめアイテムを取り入れてみるのもいいかもしれませんよ。
簡単ツボ押し・「三陰交」を温めて冷えやむくみを解消しましょう。一緒に使うのがおすすめ「まるでコタツ」アイテムもご紹介します。
2021.03.09
夜遅くまでの執筆や取材などで不規則な生活も多そうな人気雑誌のエディターさん達、そんな彼女たちが質の良い睡眠を取るために愛用している「快眠グッズ」9選を紹介しま…
最近話題の「筋膜リリース」って知っていますか?美容のプロも毎日実践するこのストレッチ、お家で簡単に出来て体の凝りも解消。やり方4つと一緒に使えるおすすめアイテ…