【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2021.04.25
初夏なので香りも少しフレッシュで爽やかなものに衣替え♪新作アイテム全11選をご紹介。プチプラや持ち運びに便利なタイプまでいろいろ登場です。
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おうち時間が続く中、「内側からキレイを目指したい!」という人も少なくないのではないでしょうか?そんな方必見!今回は、あなたにおすすめの「サラダ」をご紹介!気に…
さりげなく洗面所に置いてあっても、インテリアのようにお洒落で高級感もあるハンドソープ全6選をお届けします。プレゼントであげればセンスの良さに感心されるかも。
テレワークやステイホームで下半身の筋力低下、たるみを感じていませんか?下半身の筋力アップに効果的な「相撲スクワット」を詳しくご紹介します。
2021.04.24
頭痛が酷いからといって、毎日のように市販の薬を飲んでいる方も多いのは?頭痛薬を毎日飲むことによって起こるリスクやその以外の対処法を専門家の五十嵐久佳先生に教え…
何かと気になるバスト問題…。都市伝説的な話も含めて、バストにまつわるウソ?ホント?クイズを12問ご用意しました。ホント、ウソの2択で答えていくだけ。あなたは何…
旬の春野菜を使ったサラダレシピをご紹介!新じゃが芋は火の通りも早く、調理も楽。牛肉、スナップエンドウとさっと炒めれば食べ応えのあるひと皿に。カリウムもとれるの…
ダイエットや美肌効果など健康やお肌のためにいいこと尽くしの「もち麦」♪今回は効果と栄養、簡単にできるおすすめレシピ8選をお届けします。これを読めば即、もち麦を…
【本日のビューティ食材:アボカド】 “森のバター”ともいわれるアボカドは、このサラダ連載でも大人気の食材! アンチエイジング効果のあるビタミンE、抗酸化作用の…
2021.04.23
まさに現代病「スマホ首・ストレートネック」、その影響は様々な体の不調を引き起こします。今回は原因と予防、治療法と日ごろから簡単にできるストレッチ方法をご紹介し…