【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2021.05.27
水虫を治したいけれど、どうやって治せばいいのかわからない。そんなお悩みを皮膚科の高山かおる先生にお話を伺いました。 水虫が治りません… A.皮膚だけなら塗り薬…
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昼やる気が起きないor夜頭がさえて眠れない…こんな時代のそんな“あるある”は、飲み物で解決! 在宅ワークの強いお供 おいしいリモートドリンク 自宅で過ごす時間…
2021.05.26
尿漏れは骨盤底筋トレーニングで防げます!今回は尿漏れの原因やトレーニング方法について、女性泌尿器科専門医の関口由紀先生にお話を伺いました。 ふとしたはずみで尿…
閉経後もキレイでいるために必要な準備や心構えを産婦人科医・医学博士対馬ルリ子先生に教えてもらいました。おすすめのケアアイテムもご紹介します。 何歳になっても輝…
まだまだ続くマスク生活。マスクの中のニオイを抑えるにはどうしたらいいのでしょうか? マスク口臭の原因と対策、口臭専門クリニックでの治療について、日本口臭学会認…
日焼け、マスクあれ、飲み過ぎ…そんなお疲れモードになりやすい季節は食物繊維も酵素もたっぷりの「ベジたんサラダ」(野菜(ベジ)+たんぱく質)でしっかりケア!ライ…
定番ナポリタンの濃厚な味の奥から、春キャベツの甘さが引き立っておいしい。キャベツでカサ増しすれば、ダイエット中も気にせず食べられそう。 春キャベツはさっと炒め…
2021.05.25
胸にしこりのようなものがある…などの胸の異変の正体は!? 専門家の片岡明美先生に気になる乳がんについてのお話を伺いました。 30代女性に起こりやすい乳房のトラ…
料理の締めに出されたら、ぐっと来そうなのっけそば。シャキシャキの新玉ねぎに合わせたシラスのカルシウムは、ドレッシングの酢と一緒にとると吸収率がアップ。 シラス…
靴擦れや巻き爪、ネイルを早く乾かす方法など…ハンド&フットケアに対するお悩みをパパっと解決! マニキュアリストの浅野晴香さんとフットケアスペシャリストの桜井祐…