【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2021.09.29
在宅ワークや長時間座りっぱなしのデスクワークで姿勢が悪くなり、肩甲骨まわり「こり」の原因に!ゴリゴリに固まったひどい肩甲骨の「こり」をほぐすストレッチを紹介し…
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2021.09.28
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“フェムテックとデリーケートゾーン”について。月経カップはタンポン未経験者は使えないっ…
“若作り”や“若見え”になんか違和感…でも老けるのはちょっと怖い。そんな『美的』世代へ伝えたい、「若さへの考え方」を美容エディター・松本千登世さんに伺いました…
2021.09.27
アンチエイジングとは、その名の通り「抗加齢」。美容分野では、「若々しさ」を保つという意味で使われています。年齢を重ね、内面が成熟していくのはステキなこと。その…
肌も体も、気持ちも、“滞らせない”。誰の基準でもない、自分軸で生きること。それができるから、40代から自由になれた。 小雪 美が巡る、幸せの尺度。 なんとなく…
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「ダイエット」について。塩分を摂り過ぎると太るってホント? 「食べ…
2021.09.26
「便」は腸や体のコンディションを映し出す鏡。うんこができるメカニズムや腸内環境を乱す要因を知って、体の中からすっきりキレイに! うんこの量や質を操る腸内フロー…
毎月、様々なコスメを試す「美的.com」編集者は誰よりもコスメに詳しいはず。そんな人たちは一体どんなコスメを愛用しているの?ということで、Twitterで「#…
撮影中、圧巻の美オーラを放っていた浜辺さん。でもその中身は、自炊や美容が大好きな21歳♪ 日を追うごとに更新される、美しさの秘密をうかがいました! 浜辺美波|…
2021.09.25
【本日のビューティ食材:キムチ】 キレイを上げる発酵食品の代表選手としても知られるキムチ。乳酸菌が腸内の善玉菌を増やし、胃腸の調子を整えて免疫をアップさせるだ…