【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2021.11.25
たるみ、くすみ、薄毛に姿勢の悪さも...すべては「血流の悪さ」が原因でした! 血流を上げるには、やはりマッサージが効果的。そこでゴッドハンドと名高い、エイジン…
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冷えがつらい冬は、体を温める美味しい野菜を食べて乗り切りましょう! 今回はカリフラワーとツナを使ったレシピをご紹介します。 カリフラワーのホットツナサラダ ビ…
2021.11.24
美的.comアルバイトあきば美容研究生が行く!メンズスタイルアップ検定合格までの道 vol.4 鏡でふと自分の姿を見ていて、ふと「あれ?自分って初めて会う人に…
つらい腰痛や骨がスカスカになってしまう骨粗しょう症を防いで、いくつになってもピンと伸びた背筋で歩けるような女性でいるためには、今からどんなことに…
目まぐるしく情報が変わる今の世の中。そんな中、賢く楽しく美を育んでいる人たちが味方につけているのが、SNSの活用術。今回は、デジタル領域の第一線で活躍するトレ…
2021.11.23
顔にシワやたるみが生じるように、加齢による足幅の拡がり=「足老化」もひそかに進行中! 履き慣れている靴がキツイ、歩きづらい!と感じたら、既に始まっている合図。…
『美的GRAND』のミューズを務めるモデル・高垣麗子さんによる連載「麗子のキレイになるお取り寄せ」。 おうち時間を素敵にするために…自他共に認める「食いしんぼ…
2021.11.22
元気なうんこを出すために試していること...これって本当に合っているのかな?率直な疑問に専門家がお答え! 元気なうんこを出すために... 美的読者のセルフレス…
食欲がないことは大問題!消化器やメンタルトラブルなど数多くの病気のサインかもしれません。症状をチェックして実践に移しましょう。 「体のSOSサイン」、読み取り…
2021.11.21
もしも乳がんになってしまったら!? 気になるアレコレ、実のところのリアルはこうです。 “乳がんイコール胸を失う”ではない!手術で胸を取り戻すことが可能 乳がん…