【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2022.03.12
【本日のビューティ食材:春菊】 春菊は1年中出回っていますが、春になる直前までが最もおいしい時期。冬~春にかけてぜひおすすめしたいのが、生の春菊を使ったサラダ…
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2022.03.11
栄養豊富なピーマンと豆腐の2食材でむくみ解消&カロリー調整♪『美的』エディターの門司紀子さんが簡単レシピを教えてくれました! 豆腐そぼろとパリピ メインは「豆…
花粉量が増え、目のかゆみが強くなってきたら外出するときには伊達メガネをつけて! 伊達メガネの効果を専門家の大久保公裕先生が解説♪ 12日目 伊達メガネは「ダテ…
2022.03.10
日々の生活で生まれる美容や健康の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“春先のアレルギー”について。年々、アレルギー体質の人が増えてるって…ホント? …
外出先から帰宅するとき、家の中に花粉を持ち込まないようにするポイントを専門家の先生に伺いました! 11日目 帰ったら即、お風呂場へ! 「家の中に花粉を持ち込ま…
2022.03.09
粒子が柔らかく高い保湿効果のある「シュガースクラブ」。ボディケアとしてはもちろん、肌に優しいため唇や顔にも使える優れもの。使い方のコツをマスターして、ひじや手…
『美的』読者の半数以上は、自分は「自己肯定感が低い」と感じている!ちょっとでも楽に生きるために、大人でも無理なくできる思考のスイッチON方法をお伝えします。 …
ブローやカラーリングに負けない美しい髪をキープするには、髪はもちろん頭皮もすこやかに保つことも大切です。抜け毛や薄毛の原因にもなる頭皮トラブルを防ぐには、毎日…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“頭痛”について。頭痛薬を常用すると効き目が薄まるって…ウソ? ホント? 日本頭痛学会…
「今日はなんだか頭が重い……」なんてことはありませんか?病気、低気圧、それとも偏頭痛?理由のわからない頭痛が続くと辛いですよね。本記事では、専門家に頭痛の種類…