【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2022.03.19
【本日のビューティ食材:菜の花】 旬の食材をとることが、美も健康もググっと引きあげる秘訣に! 春を感じさせる野菜といえば菜花。肌や体のサビを防ぐビタミンCやβ…
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花粉シーズン、毎年薬が手放せない方も多いのではないでしょうか。実はそれ、「薬を飲み始めるタイミング」を見直せばいつもより楽になるかもしれません。医師が花粉症治…
2022.03.18
むくみそうなお仕事なのに、日々すっきりしているそんな美人たちが習慣にしているケアを大調査。むくみ仕事の美人たちが証言! “むくみリセットワザ”口コミ集を集めま…
管理栄養士が監修したスムージーやスープ+旬の有機野菜で“おいしく食べてファスティング”を提案しているDELIFAS!(デリファス)。普段の食事では不足しがちな…
2022.03.17
薬味などに使われる「ねぎ」は、実は抗菌・殺菌効果があり、免疫力を高めてくれる今まさに摂りたい食材!あの独特な匂いや辛味のもと「アリシン」を始め、美容と健康にウ…
初の主演ドラマや、YouTubeをスタートさせるなど忙しい日々を過ごす大原優乃さん。そんな多忙な毎日の中、どのようにして健康や美容を維持しているのか聞いてみま…
2022.03.16
外出が減ったここ数年。気づけば下半身が肥大化!? ひそかに自慢だったすらり美脚はどこへ? 腰周りのムダ肉はみ肉、このままでいいの!? 見て見ぬふりは今日でやめ…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“頭痛”について。治療が難しい頭痛があるって…ウソ? ホント? 日本頭痛学会認定指導医…
月経期間以外で出血して焦ったことはありませんか? 何日も続く不正出血を放置してはいませんか? 不正出血の原因と診察について、産婦人科専門医の吉形玲美先生に教え…
栄養豊富なアボカドにチーズを追加するだけ♪疲れの溜まった体にぴったりなレシピをご紹介! アボカドとカッテージチーズのサラダ メインは「アボカド」 むくみを排出…