【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2022.05.04
おおらかな笑顔が印象的な山本未奈子さんは、起業家としての顔を持つほか、実践的な美容家としても知られています。生理にまつわる思い込みの払拭(前編)に続き、子供の…
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「酵素」と「酵母」、なんとなく体に良いものというイメージだけど、違いは?「効能」と「特徴」を専門家に訊きました。代謝や消化を助ける「酵素」は生の果物や野菜から…
2022.05.03
眠気は体の熱を逃がすことで訪れるもの。生理前は女性ホルモンのプロゲステロンが増加し、体温が上がって夜に下がりにくくなるため、睡眠にも影響が。 睡眠が“変わる”…
コロナ禍の長引く自粛生活やストレスの影響もあってか、近頃、疲れやだるさ、頭痛、肩こり、便秘、動悸、イライラ、落ち込み…など、体や心に何らかの不調を感じている人…
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「足のトラブル」について。夜になると足がかゆくなるのは病気っ…
2022.05.02
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「足のトラブル」について。夕方の足のむくみは軽減できるってホ…
彩り鮮やかで見た目もかわいいパプリカ。甘みがあり、お料理に使いやすく、サラダや炒め物など、幅広く活用されている方も多いのではないでしょうか。今回はダイエットや…
花粉やウイルスが気になるときには、居住空間をキレイにして健康と美容を保って♪女性におすすめなスリムタイプ&収納にも便利なスティックタイプの掃除機を比べてみまし…
2022.05.01
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「足裏トラブル」について。足の裏がいたいのは病気ってホント?…
『美的』6月号の表紙を飾った有村架純さんにスペシャルインタビュー。29歳になって気になっていることや意識していることを伺いました。 有村架純・29歳気になるワ…