【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2022.05.08
なんだか最近やる気が出ない、疲れが取れない・・・そんなときは朝のみそ汁でやる気スイッチを入れちゃいましょう!今回は“みそ”のスペシャリスト・岩木みさきさんが忙…
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2022.05.07
どの年齢でも、どんな役柄でもチャーミング。女優・西田尚美さんのビューティルーティンを教えてもらいました。 西田尚美 キレイを導くマストアイテム “できないこと…
【本日のビューティ食材:たけのこ】 今が旬のたけのこは、肌や体の健康を保つのに欠かせないたんぱく質をはじめ、カリウムや食物繊維がたっぷり。体内の不要な塩分&水…
2022.05.06
リモートワーク&コロナ禍で一気に増えた、目のトラブル&目元周りのお悩み。これからも、デジタル化に伴って目の負担は増えるいっぽうの予感です。今から将来までの目の…
2022.05.05
スマホ&PC作業時間増加中の皆様に緊急アラート!鏡を見て、首が以前よりも短くなった気がしたら要注意。首が前に出て、背中は丸まる「亀化」現象が起こっている可能性…
食事からとっているつもりでも、絶対量が少ないビタミンC。吸収しやすいサプリメントを習慣にして血中濃度を高めにキープすると、美白や弾力UP、ストレスと闘える強い…
美容に敏感な人がよく食べていると聞く“発酵食品”。いったい何がそんなに良いの?またどうやって取り入れていいかわからない…そんな疑問にお答えします!今回は“みそ…
2022.05.04
本来、心地よさや幸せを感じられるコミュニケーションであるセックス。でも痛みに悩んでいる人、結構多いんです。全国の女性が相談に駆けつける婦人科ドクターが正しい知…
ニキビの炎症が落ち着いたあとに残ってしまう赤みやシミ、凹凸に悩んではいませんか? ニキビ跡はどうやったら消えるのでしょうか? ニキビ跡のケアについて、形成外科…
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「足のトラブル」について。足の爪は見た目で健康かどうかチェッ…