【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2022.07.13
前回、めまいの症状には個人差があり、原因も人によって大きく異なることはご紹介しました。では、めまいの多くはどこからくるのでしょう? めまいの40〜50%を占め…
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2020年夏に表参道エリアにオープンしたオルビス初となる体験特化型施設『SKINCARE LOUNGE BY ORBIS』は、8月1日(月)~8月22日(月)…
2022.07.12
心地よさや幸せを感じられるコミュニケーションであるセックス。うまくいかなくなって悩んでいる人、結構多いんです。全国の女性が相談に駆けつける婦人科ドクターに、正…
歯のケアってどのくらいきちんとやってますか?なんとなく、毎食後にやってればそれで良いんでしょ?って思っている方も多いのではないでしょうか。 というわけで今回は…
南国のフルーツ、マンゴー。ねっとりジューシーな食感で濃厚な甘みのあるマンゴーは、カロリーが高いのでは?と思う方もいると思います。しかし、意外と優れた栄養がたく…
2022.07.11
甘い香りとみずみずしさが特徴の桃は、旬の季節が待ち遠しい果物のひとつ。そんな桃にはどんな栄養があるのでしょうか。今回はダイエットや糖質制限などを行っている方へ…
これまで簡単で栄養もバッチリなみそ汁レシピを様々紹介してきましたが、毎日の生活にどのように取り入れたらいいのでしょうか?今回は“みそ”のスペシャリスト・岩木み…
2022.07.10
【人気ヨガ講師が実践!】身体が冷えやすい女性に試してほしい、冷え性に効くヨガをご紹介します。股関節周りから身体をポカポカ温めていきましょう。生理中でも行える簡…
ドライフルーツは健康やダイエットに手軽で栄養が取れるものとして、様々な種類が出てきています。しかし、食べ過ぎるとカロリーオーバーになってしまうため、理解して取…
2022.07.09
【人気ヨガ講師が実践!】太もも痩せに効くストレッチをご紹介! ヨガ講師の密山さんとともに、日常生活で張りやすい太もも周りをほぐして、ストレッチしていきます。い…