【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2022.05.28
マスク生活で目元に視線が集中する今の時代、濁りのないクリアな瞳は美しさのバロメーター。目薬やストレッチ、紫外線ケアなどを駆使することで、白目も黒目も美しい、理…
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みなさまはご自身の身体についてどのくらい理解していますか?生活習慣、体質、アレルギー、家系…将来かかるかもしれない病気のリスクやそれを軽減するための策など、ど…
なんだか体が重い、疲れが取れない、むくみや冷えが気になる……それって体にいらないものをため込んでいるのかも。まずは腸内環境を整えて、出せる体にすることが大切。…
スマホ&PC作業時間増加中の皆様に緊急アラート!鏡を見て、首が以前よりも短くなった気がしたら要注意。首が前に出て、背中は丸まる「亀化」現象が起こっている可能性…
黄色くて酸っぱいイメージのレモン。皆さんは、レモンと言ったらビタミンの王様というイメージではないでしょうか。そのままで食べることはなかなか無いですが、料理、デ…
2022.05.27
薄着になってくると、気になるのが香り。「いかにも香水」という感じではないけれど、通り過ぎたときに、ふわっといい香りがする人っていますよね。今回は、自然にそんな…
下の2枚の写真は、どちらも女優ナオミ・ワッツ。2017年の写真と、2020年の写真、3年の経過がある。2つの顔を比較して、あなたは何を感じただろうか。人は3年…
この時期、『美的』読者の9割以上が体臭の悩みを抱えています。手近な食材で、ナチュラル&ヘルシーにニオイ悩み解決♪専門家の大久保 愛さんがニオイの原因について解…
甘くてジューシーなメロン。高級フルーツといわれ、贈り物や手土産に買う方も多いのではないでしょうか。最近では、品種改良され、手軽に購入できるものも増えてきました…
2022.05.26
パソコンやスマホの長時間使用や生活環境の変化で目を酷使することによって、体の不調を引き起こしている場合も。日頃からセルフケアを心掛けるのはもちろん、困ったらプ…