【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2022.09.23
本日公開の映画『犬も食わねどチャーリーは笑う』で主演を務める岸井ゆきのさんに役どころやプライベートなど、たっぷりお話を伺いました。 誰かに頼ったり、甘えたりが…
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鬱々と沈んだ気分を3日間でメンテナンスするプランをご紹介。不調を吹き飛ばして元気な秋を過ごしましょう♪ 【1日目】自宅でじっくり休息。その合間に運動や食事で自…
2022.09.22
ビューティディレクター・天野佳代子が読者からの質問に答える人気連載。今月は信頼のインナーケアアイテムを深掘り! Q.天野さんが摂り続けているサプリやインナーケ…
夏の体調不良、食事の偏り、どうしたら良いんでしょうか?心がけを教えてもらいました。 Q.夏は便秘しやすくなります A.食物繊維不足かも。腸内環境ファーストで …
暑い日の日差し、汗のケア、いったいどうしたら良いのでしょうか?プロに聞いてみました! Q. 猛暑のせいか熱中症みたいになって、朝から頭がボーッ! A. 日中の…
2022.09.21
前回、老眼を放っておくと老眼が進んでしまうというお話をしました。では、老眼の矯正方法にはどのようなものがあるのでしょうか? 最新の老眼矯正について、眼科専門医…
暑い時って食が偏ってしまいますよね…。何を食べたら良いの!?プロに教えてもらいました。 Q.冷たいものをとりすぎて、おなかを壊しがち A.アイスや冷たいドリン…
2022.09.20
9月21日(水)発売の『美的』11月号は女優の土屋太鳳さんが登場! 通常版、付録違い版、SPECIAL EDDITION版の3種類の異なる魅力たっぷりの土屋さ…
『美的』公式インスタ@bitekicomインスタライブと連動連載♪美容が毎日を「楽」(ラク・たのしく)にする!有村実樹さんの連載第五弾です♪ vol.5 “隠…
足が冷えてしまうとツライですよね…。プロにお話を聞いてみました。 Q.体は暑いのに、足は冷えています A.階段昇降など、下半身を動かすこと。足首を温めるのも◎…