【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2023.03.04
ささみは鶏胸肉と並んで、ダイエットのときに取り入れられることの多いヘルシーな食材です。あっさりした味で癖がなく、さっぱり食べられるため、アレンジもしやすくダイ…
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【本日のビューティ食材:卵】 3月8日はミモザの日! 春になるとイタリアでは男性から女性へ春になるとミモザをプレゼントするという風習から派生して日本でも昨今「…
2023.03.03
ボディの美肌は「乳液」でかなう! 美容評論家・天野佳代子さんがおすすめするボディ乳液と使い方とは? 奇跡の66歳 天野佳代子さんに学ぶ美容術 “ボディ乳液”を…
ミートソース、クリームソース、ボンゴレなど、さまざまなソースが楽しめるスパゲッティ。ダイエットに適した食べ方はあるのでしょうか?この記事では、スパゲッティの糖…
©️CHANEL キューバの現代アートシーンにおける新星、マベル ポブレットによる個展がシャネル・ネクサス・ホールにて開催中。「海、水」をテーマに、存在の無常…
SNSで話題の料理家・長谷川あかりさんが肌にも栄養にもいい、とっておきレシピ2品を教えてくれました♪ ボリュームも栄養もあり、おなかも満足「栄養飯(韓国の炊き…
最近食べすぎで体が重い…。それなら、週末の2~3日間を使った「断食」に挑戦してみては?「オートファジー」になることで細胞がリセットされ、ダイエットやデトックス…
日本人の食卓に欠かせない食べ物、納豆。さまざまな健康効果が期待できる、日本の伝統的な発酵食品です。この記事ではダイエットや糖質制限などを行っている方へ、納豆の…
2023.03.02
寒い季節、食べると身体の芯から温まるラーメンは、根強い人気のメニューです。ですが、その一方でダイエット中にはカロリーや糖質、脂質が気になってしまう方も多いので…
奥深い“香り”の世界。楽しむのはもちろん、学んで深めれば、もっと素敵に纏うことができるはず。 シェアして楽しむ香り 香りを共有することで新たに生まれる会話や空…