【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2023.03.06
野菜のおいしさと栄養がぎゅっと詰まっている、野菜ジュース。野菜不足を補うために、すでに野菜ジュースを活用している人は多いのではないでしょうか。この記事ではダイ…
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2023.03.05
フェムテックゾーンの専門ケアアイテムも続々と登場するご時世。「どれを使ったらいいかわからない!」。そんなお悩みに、専門家がおすすめするケアアイテムをご紹介しま…
ビタミンCを始め、美容成分を豊富に含む「ローズヒップオイル」は美肌の救世主!エイジングケアや毛穴トラブル、日焼け対策などにも効果が期待できます。自然由来のスキ…
あつあつのホワイトソースを楽しめるグラタン。カロリーが高いイメージもありますが、食べ方に気をつければダイエットの妨げにはなりません。この記事では、グラタンのカ…
SNSで話題の料理家・長谷川あかりさんが、休日にみんなに振る舞いたくなる楽々ごちそうレシピを教えてくれました。今回ご紹介するのは、ワインのお供にぴったりな1品…
ココアの「糖質」と「カロリー」 ココアのカロリーと糖質(可食部100g) ピュアココア エネルギー……386kcal 糖質……23.5g ※純ココアと表記され…
2023.03.04
今月号の『美的』4月月の“美肌こそ、私を輝かす財産!”の代表とも言える川口春奈さん。28歳の今、美肌のために意識しているライフスタイルについて伺いました♪ 川…
大切な人へ、キレイを磨くとっておきのビューティギフトを贈りませんか? “くみっきー”ことモデルの舟山久美子さんが「予算1万円で贈りたいコスメ」をセレクト。 く…
東京発祥のローカルフード、もんじゃ焼き。水分が多めの生地を鉄板に広げて焼く作り方や、小さなヘラを使う独特の食べ方が特徴的な料理です。今回はダイエットや糖質制限…
毎月、様々なコスメを試す「美的」編集者は誰よりもコスメに詳しいはず。そんな人たちは一体どんなコスメを愛用しているの?ということで、Twitterで好評の「#美…