【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2023.06.05
睡眠環境と腸内環境が美肌を作る!美容皮膚科医の山崎まいこ先生の1日のスケジュールを参考に、睡眠習慣を見直してみて♪ 【講義2】美肌を育む睡眠習慣のススメ スキ…
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日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「爪」について。足の爪に縦線が出るのは老化が原因ってホント?…
アジは魚の中でもクセがなく、シンプルな和食から洋食、生食からフライまでさまざまな料理にアレンジできるため、人気の魚の一つです。アジにはさまざまな栄養素が豊富に…
『美的』7月号の表紙を飾るのは、俳優、声優、歌手とマルチな活躍を見せる福原遥さん。7月スタートのドラマの見どころや、現場での意気込みについてお伺いしました。 …
2023.06.04
加齢と共に、垂れたり離れたり、胸のボリュームダウンに悩む女性におすすめしたいバストアップマッサージ。マッサージで直接的に胸が大きくなるわけではありませんが、リ…
プレコンセプションケアって最近聞くけど、いったい何? 知りたいポイントを荒田尚子先生に教えてもらいました。 今話題のプレコンセプションケアって何?? Q.美的…
見た目がきゅうりに似ていることから、きゅうりの仲間に間違えられがちなズッキーニですが、実はかぼちゃの仲間に入ります。加熱する料理に用いられ、南仏で食べられてい…
2023.06.03
梅雨は体調不良や、睡眠の悩みが増える時期…。梅雨を味方につけて、眠りの質を高める短期集中講座を開講しました♪ 【講義】梅雨とうまく付き合って睡眠の質を上げる …
ちょっとしたお礼に、キレイになれるプチギフトを贈りませんか? 女優・安倍乙さんが「予算500円で贈りたいプチギフト」をセレクト♡ 安倍乙さんが選ぶ 予算500…
香味野菜として様々な料理に使われているセロリ。全国的に生産されているため、1年中手軽に買うことができる野菜です。特徴的な香りから、最初に日本に持ち込まれた際に…