【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2023.08.31
たくさん汗をかく夏は、自分の汗のニオイが心配になりませんか?今回は、汗臭い原因、汗のニオイを消す方法、汗やニオイに関するQ&A、汗のニオイ対策におすすめのグッ…
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2023.08.30
Q.夏は便秘しやすい気がします…。 A.水分・運動・食物繊維の量を確認 「水分を1日1.5L以上とれているか、運動は歩くだけでなく簡単な筋トレもできているか、…
強運をつかむ女のセルフブランディング術 “らしさ”を明確にすると、自分の魅力が際立ってくる こんにちは。美容家の深澤亜季です。 無名の女子大生だった私が、売れ…
3年間のブランクを経て今、ソウルが熱い!!ソウル通の3人が、美容好きの大人女子たちがグッとくるラグジュアリーで新しいソウルをご案内します。施設情報&MAPを大…
心身ともに過酷な環境でハードな練習や試合日程をこなしているはずなのに、「あのプロスポーツ選手はなぜいつも、清潔感抜群なの…!?」。本連載ではその理由を、美容エ…
2023.08.29
ベッドサイドにもスマホがあるご時世、現代病で「寝られない」と悩む『美的』読者も多い様子。なら、ぜひ試してみてほしいのが、枕の見直しと、眠る前の香りにこだわるこ…
2023.08.28
Q.夏、食欲が落ちるのにやせないのはなぜ? A.運動不足になっていませんか? 「やせるためには摂取カロリーよりも消費カロリーが上回っていることが必須。食欲が落…
2023.08.27
夏はとくに汗やニオイに悩む方も多いのではないでしょうか。今回は、汗がよく出る原因、夏の汗悩みQ&A、汗を防ぐ対策法、汗をかいたときの対処法、脇汗・足汗・顔汗対…
2023.08.26
大切な人へ、キレイになれるビューティギフトを贈りませんか? 美容家・千葉由佳さんが「予算500円で贈りたいコスメ」をセレクト。 千葉由佳さんが選ぶ 予算500…
食事で頭皮環境を整えて、黒髪も白髪もきれいにキープ!今回はレバーとチーズを使ったレシピをご紹介。 レバーのスパイスチーズソテー ビタミンB2や亜鉛のほか、メラ…