【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2023.10.18
毎月、様々なコスメを試す「美的.com」編集者は誰よりもコスメに詳しいはず。そんな人たちは一体どんなコスメを愛用しているの?ということで、X(Twitter)…
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女性が特につらい、冷えやむくみ、頻尿にまで効くツボは「くるぶし」にあり!ツボの場所や効果を医師が解説。さらに足首まわりのマッサージ、お灸などアイテムを使った「…
肩こりは肩甲骨まわりをフォームローラーを使ってほぐすことで、簡単に解消することができます。肩こり解消に効く4つのストレッチ法をご紹介。
最近、抜け毛が多くてドキッとした…というひとも多いのではないでしょうか? 実は、秋は1年でもっとも抜け毛が多い季節といわれています。その理由は、夏に受けた頭皮…
目&目元のお悩みランキング第2位の「ドライアイ」。スマホが手放せない時代だからこそ、ドライアイに悩んでいる人も増えている模様…。専門家が原因と対策について教え…
2023.10.17
東京・銀座のシャネル・ネクサス・ホールでは、デザイナーとして活躍する森田恭通さんの写真展が11月5日(日)まで開催中。あらゆる季節の陽の光を取り入れて、様々な…
「ひが式表情筋ヨガ」の基本のポーズに慣れてきたら、自分の気になる部分を集中的に鍛えましょう。今回は「下がり気味な口角」が気になる方向けのエクササイズ。最初は1…
最近気になる美容やお悩み、ギモンなど、皆さんのビューティレターに向き合います。今回のお便りは“真夏のお悩み解決ベストアンサー”について♪ 美的エディターのビュ…
2023.10.16
身体のエネルギーとして必要な「中性脂肪」。しかし、消費されないまま放っておくと、内臓脂肪や皮下脂肪の原因になったり、生活習慣病など大変な病気になるリスクも!今…
仕事もプライベートもスマホが手放せない時代。それに伴い、「目」のお悩みも急増中…。今回は目&目元のお悩みランキング1位の「疲れ目」について専門家たちが原因と対…