【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2016.06.28
蒸し蒸しと暑い日が増え、薄着になる機会も増えてきたかと思います。女性は二の腕や脚の太さを気にしがちですが、男性がチェックしているパーツはそれ以外にもあります。…
すべて読む
2016.06.27
気づけば夏は目前!そろそろ夏休みの計画を立てたいですよね? キレイになるお出かけといえば、真っ先に思い浮かぶのは温泉。源泉かけ流しの〝美肌の湯”につかって全身…
「痩せたーい!」と叫んでいても、食べた分のカロリーを燃焼できなければ、ポチャ子街道を一直線……。 でも、痩せたいからって食べないでいるとカラダに不調を感じるこ…
2016.06.26
なんとなくお腹が張る、ゴロゴロする…そんな時には一度腸内環境をリセットするのがおすすめ。朝は食物繊維を多めに、夜は消化のいいものを積極的に取って腸内をクリーニ…
外の気温がどんなに高くても、ひとたび室内に入れば強い冷房にさらされ、夏の肌は、とてもストレスフル。そこで、美的編集部がこの夏おすすめのボディ用保湿ケアアイテム…
2016.06.24
いつもおなかが重い、ゴロゴロしやすい、便秘ぎみ、朝おなかが空かない... それって腸内環境が乱れているサインです!そんな時は、休日を利用して胃腸休め&デトック…
肌の露出が多くなる夏に向けて、ひじやかかと、デコルテのケアは大丈夫? うるツヤボディを作るには、スクラブなどで古い角質をオフする“磨く”ケアとたっぷりと水分補…
2016.06.23
ひと昔前、〝オタク〞と言えば、根暗、社会性に欠ける、モテない、などネガティブな印象でしたが、昨今、〝オタク〞を自認する著名人も増え、イメージが変わってきていま…
はやさか・かずこ/国内外の女優やモデルから支持され、数多くの女性誌で活躍。 メークのみならず、元看護師の視点からインナービューティやオーガニックライフのアドバ…
オフの日の前の晩は、1週間頑張った〝ご褒美〟の家呑みタイム。テーブルに家呑みセットと本や漫画を置いて、「飲んで、読むぞ!」という瞬間は最高に幸せです。全然キラ…