MEGUMIさん「“鋼のメンタル”を作るために本を読んでいます」｜田中みな実さん×MEGUMIさん スペシャル対談

実は仲良し！ な美の伝道師たちが、誌面で初対談！ 常に自身を磨き、世の中に美を届け続けるふたりが、あらゆるビューティについて熱く楽しく語ってくれました♡

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ネガティブな思考を手放したら、肌も体も超元気になる！

田中さん（以下、田中）：MEGUMIさんは、いつお会いしても「変わらない」んです。ものすごく忙しいはずなのに、肌あれしていることもないし、メンタルも底抜けの明るさもいつも同じ。いったい、どうしたらその「鋼のメンタル」を育てられるんですか？ 私はこう見えて意外と、メンタルにきちゃうとしんどくなってしまって…。

MEGUMIさん（以下、M）：みんなそうだよ。私は心に関する本を読むことが多いかな。最近読んだのは中村天風先生の著書で『運命を拓く』という本。心のトリセツを具体的に説いていて、それを読んだら、気持ちが楽〜！ ってなったの。今、撮影がめちゃくちゃ立て込んでいるんですけど、そういうときに焦ってしまうと、ものすごく疲れるんですよ。でも、焦ったり悩んだりすることをやめたんです。やるしかない、自分がやりたかったことじゃんって思い直して、ネガティブな思考からは距離を置く。後ろ向きな言葉は絶対に言わないようにしようって決めたの。そしたらね、本当に疲れなくなって！ ま、3日前からなんですけどね（笑）。

＼「いつでも前向きな心」の作り方は本から習得 by MEGUMI／

『運命を拓く』著・中村天風￥770（講談社文庫）
読む程に生きる力が漲る“積極的人生”のすすめを説いた超ベストセラー。

田中：後ろ向きな言葉を言わない。たしかに大切なこと。でもMEGUMIさんは元からポジティブな印象です！

Ｍ：そう？ とにかく疲れないから、早朝から撮影した日でも夜中に映画を観に行っちゃったりする程、超元気なの。

田中：えー！ 元気（笑）！

Ｍ：自分を疲れさせるのって、体力的なことではなく、心のもち方にあるんですよね。私も以前はかなりセンシティブで、メンタルの変化がめちゃくちゃ激しかったんです。でもそれがキツすぎて、どうしたらいいんだろう？って考えたの。藁にもすがる思いで占いに行ったり、本を読んだりした結果、なんとなく穏やかになってきた感じがする。本で読んだ中村天風先生の言葉が極めつきかな！

田中：ジャンルを問わずたくさんの本から学び、美容以外のことへのアンテナもビンビンに張り巡らせていますよね。物事を多角的に捉えているから話が面白いし、パッと出てくる言葉にぐっと惹きつけられちゃうんですね。

Ｍ：うれしいんだけど〜♡ みな実ちゃんこそ、新しい化粧品の成分が云々とか、〇〇の教授の研究が云々とか、チョコレートのこととか（笑）、なんでも詳しく調べていて、博学よね！

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