大人気サロンが教える たった3分で小顔になる簡単マッサージテクニック

ほぐす
エラ張りを解消する筋肉マッサージ

7.咬筋の固さをほぐす

かむための筋肉〝咬筋〟がある、耳の手前に親指を当て、5回こする。エラの筋肉を緩める効果が。

8.額と襟足の生え際をプッシュ

頭の筋肉が固いと顔の血流が滞り、大顔の原因に。まずは額の生え際、続けて襟足を親指で各5回押す。

9.側頭筋ほぐしもエラ張りに効果的

側頭部の、かむ動きをしたときに動く筋肉を親指で上下に5回こする。しっかりこするとあごもほぐれる。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。