ボディケア
2022.8.16

デリケートゾーンのにおい・黒ずみ・脱毛におすすめのケアアイテムを総まとめ

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気になるデリケートゾーンのにおい・かゆみや黒ずみ。そもそも原因ってなに?対策は?今回はそんな疑問を専門家におしえていただきましょう。また、デリケートゾーンのケアに有効的なアイテムや、脱毛アイテムなどもあわせてご紹介します。ぜひご参考にしてみてくださいね。

デリケートゾーンのにおいやかゆみ、黒ずみの原因と対策

【原因1】疲れによる膣内の環境の悪化

内科医

桐村里紗先生

予防医学の専門医として、体臭の原因となる疾患や対策を研究。栄養療法や常在細菌学を用いた予防医療にも詳しい。

デリケートゾーンの主なニオイの原因は、膣内に暮らす常在菌によるもの です。

健康な場合は、デーデルライン桿菌(かんきん)という乳酸菌の一種が生息していて、膣内を酸性にして、雑菌から膣内を守っています。デーデルライン桿菌は、セックスなどで膣内に環境雑菌が入ってしまった場合にも殺菌してくれます。デーデルライン桿菌でしっかりと守られている場合、ちょっと酸っぱいニオイがしますが、そんなに悪臭ではありません。

ところが、疲れて免疫力が弱ってしまうと、膣内の環境が悪化して、便に含まれる大腸菌や腸球菌などの菌が膣内に入りやすくなります。すると、おりものがお通じ臭いという危機的な事態にも」(桐村先生・以下「」内同)

【原因2】加齢や洗いすぎが原因なことも

「さらに、 年齢とともに膣内が乾燥する場合や、ニオイが気になるあまりにアルカリ性の石鹸やビデでしょっちゅう膣内を洗浄してしまう場合にも、膣内の環境が乱れて雑菌が繁殖しやすく なります。

ニオイが気になる人ほど、膣内を洗いすぎてしまう傾向にありますが、デーデルライン桿菌を洗い流すことは逆効果です。環境の雑菌が繁殖して膣炎になると、ドブ臭いニオイがしてくる可能性もあります。おりものシートを長時間つけて蒸れることも悪化の原因になりますよ」

 

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【原因3】女性ホルモンが減少し雑菌が増殖

アヴェニューウィメンズクリニック 院長

福山千代子先生

日本産科産婦人科学会専門医。金沢医科大学卒業。クリニックは、医師をはじめ全て女性スタッフで構成されており、更年期障害をはじめ、月経痛や月経前症候群(PMS) などの治療も積極的に行っている。女性ホルモンに影響され様々な不調や悩みを抱える女性の生き生きとした生活を応援しています。

「女性ホルモンが減少すると 膣本来の自浄作用が低下 するため 、雑菌が繁殖してニオイが発生することも」(福山先生)

 

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【原因4】生理用品などのムレ

「ラ キャルプ」代表

新井ミホさん

大学卒業後、IT関連企業の広報や化粧品会社PRを経験した後、独立。オーガニック化粧品を中心としたフリーランスPRを経て、2012年にナチュラル&オーガニックライフ専門のPR会社「株式会社ラ キャルプ」を設立。オーガニックコスメ&フード、マクロビオティック、薬膳、フレグランスブランド、クリニック等のブランディングやPRコンサルティング業務に携わる。フィトテラピストの資格も持つ。

「言葉のとおり繊細な場所なので、消毒や殺菌にこだわると常在菌を殺して自浄作用を弱めてしまいます。一方で体毛や下着、生理用品などでムレや 熱がこもると、肌のPH値がアルカリ性に近くなります。これも自浄作用を弱め、ニオイやかゆみなどの原因に 」(新井さん・以下「」内同)

デリケートゾーン用のシートは、トイレに流せるのも便利
「私は生理のときだけでなく、衛生状態が心配な外出先のお手洗いでも使っています。災害時にも使えますし、普段から携帯して損はありませんよ」

 

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【原因5】食べ合わせによって臭いにも変化が

Be born助産院・産後養生院院長

たつのゆりこ先生

助産師・鍼灸師・看護師。大学病院の産科新生児室や産科/ICU・CCUの勤務から、助産院、自宅出産介助まで幅広い業務経験を持つ。東洋医学アーユルヴェーダの知恵を活かして活躍。現在は「Be born助産院・産後養生院院長として、出産前後、更年期の女性の心身のケアを行なっている。

「デリケートゾーンから放つニオイにも変化が出てきます。 ジャンクフードや食べ合わせが悪いもの、気・血・水の流れを詰まらせやすい脂肪分の多い食材を摂取し続けていると、デリケートゾーンのニオイも不快なものに

食べ合わせが悪いと言われているものは、乳製品×フルーツ、ビール×揚げ物など。むしろ相性が良いと思われるものなので、驚く方も多いことでしょう。改善策としては、やはり食事改善。またデリケートゾーンを洗うのは、パンティラインと呼ばれる脚の付け根と隠毛が生えている部分、大陰唇と小陰唇の間です。膣や外性器は粘膜なので、お湯で洗い流すだけにしましょう」(たつの先生)

 

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【対策1】デリケートゾーンは前から後ろへ、なでるように洗おう

産婦人科専門医

吉形玲美先生

浜松町ハマサイトクリニック婦人科医。医学博士、日本産科婦人科学会 産婦人科専門医、日本女性医学学会専門医ほか。東京女子医科大学医学部卒業後、同大学産婦人科学教室入局、准講師を経て、現在非常勤講師に。2010年7月より浜松町ハマサイトクリニックに院長として着任。現在は同院婦人科診療のほか、多施設で女性予防医療研究に従事している。更年期、妊活、生理不順など、ゆらぎやすい女性の身体のホルモンマネージメントを得意とする。

デリケートゾーンを洗うときは、 たっぷりの泡をやさしく押し当て、指の腹を使ってクルクルとなでるように 洗う

「恥丘から肛門へ向かって洗うのがポイント。ひだ状になっている小陰唇と大陰唇は、ニオイの元が溜まりやすいですから、特にていねいに。汚れのつきやすい肛門周辺もしっかり洗いましょう」(吉形先生)

 

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【対策2】洗いすぎは逆効果!気になるときは婦人科へ

内科医

桐村里紗先生

予防医学の専門医として、体臭の原因となる疾患や対策を研究。栄養療法や常在細菌学を用いた予防医療にも詳しい。

「しかし、膣内が臭う場合は、おりものの中に繁殖する雑菌や病原菌が原因になっている可能性があります。この場合は、 ソープでの洗浄は一時的な効果しかありませんし、洗いすぎは逆効果になる可能性があります

また、洗いすぎによって、 雑菌が繁殖すると、ドブのようなニオイがする細菌性膣炎になる可能性も 。そして、場合によっては、性感染症であるクラミジアやトリコモナスによる感染症が原因である可能性がありますので、専用ソープを使っても臭いが気になる場合という場合には、婦人科に相談するのがベストです」(桐村先生)

 

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【対策3】洗浄の後にはしっかり保湿も大事!

虎の門病院 産婦人科医

横尾郁子先生

虎の門病院附属健康管理センター・画像診断センター医長。女性の体に精通する産婦人科医の視点から、全身の乾きを分析・解説。

腟周りの乾燥は、かゆみやニオイの原因になることも

「清潔志向からついゴシゴシと洗いたくなるけれど、それこそ逆効果で、皮膚に元々ある保湿成分やバリア成分が失われて、乾燥が助長されます。また、腟の自浄作用も弱まってニオイの要因に」(横尾先生)

低刺激の洗浄剤で優しく洗って、デリケートゾーン専用の保湿剤でしっかり潤いを補給しましょう。

 

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デリケートゾーンのケアにおすすめのアイテム

■ボディソープ

【1】【読者】2021年間ベストコスメ ボディウォッシュランキング1位:I’m La Floria(アイム ラ フロリア)|デリケート ボディウォッシュ


価格容量発売日
¥990 / ¥3,74030ml / 250ml2021-09-07

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  • 全身はもちろんデリケートゾーンも優しく洗い上げる弱酸性タイプ。
  • 乳酸菌発酵エキスやビタミンC誘導体、ローズエキスなどが肌にたっぷりの潤いを与え、乾燥によるくすみや肌あれを防ぐ。
  • 今年、注目された“フェムテック”の潮流に乗ってブランド初ランクイン。

【読者コメント】
「華やかなローズの香りが素敵!この2年、何度もリピート」(アパレル・34歳)
「デリケートゾーンだけでなく全身に使える万能さもお気に入り」(IT・33歳)
「泡立ちが良く洗い上がりも優しくバスタイムも優雅に」(アパレル・26歳)

 

デリケート ボディウォッシュの詳細はこちら

【2】持田ヘルスケア コラージュ|フルフル泡石鹸[ピンク]

価格容量
¥1,980(編集部調べ) 150ml

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  • 包み込むような心地の良い泡で、デリケートゾーンのニオイもセーブ。

 

初出:便秘や尿漏れ、冷え…こっそり「膣トレ」で女性特有のお悩みを解消!|膣環境セルフチェックボックス付

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【3】たかくら新産業 ピュビケア オーガニック|フェミニン シフォンソープ 〈ローズ&イランイラン〉

価格容量
¥2,310 220ml

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  • 低刺激なココナッツ由来の洗浄成分が優しく&しっかり汚れを落とす。

 

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【4】石澤研究所 アルジタル|デリケートハイジーンソープ

価格容量
¥2,860 250ml

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  • 100%天然由来で肌に優しく、潤いを保つ。

 

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【5】明日わたしは柿の木にのぼる|フェミニンウォッシュ

価格容量
¥4,950 350ml

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  • 植物由来の成分を配合した泡タイプのウォッシュで、デリケートゾーンをやさしく包み込むように洗える。
  • すっきりと爽やかな香り。
  • 洗ったあとのデリケートゾーンのツルツル感。
  • 敏感肌の人でも安心して使えるよう、オーガニックでシンプルな処方。

 

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【6】Waphyto(ワフィト)|インティメイトウォッシュ

価格容量
¥2,750 120mL

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  • pH値が顔やボディと異なるデリケートゾーンのことを考え、弱酸性の処方。
  • 溜まりやすい脂性の汚れをしっかり落としながらマイルドな泡立ちで包み込むように優しく洗える。
  • 香りはパルマローザ、ゼラニウム、オレンジ、ラベンダーの天然精油ブレンド。
  • 5大主要成分以外にソメイヨシノ、スイゼンジノリ、ノニ、ハトムギ、アーティチョークから抽出した成分を配合。

 

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【7】エストール(R)|デリケートソフトウォッシュ

価格容量
¥2,475 100ml

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  • オレンジブロッサムの香り(ローズマリー・ゼラニウム・オレンジ)。
  • 唇よりも薄く、複雑なひだや凹凸のある皮膚も、刺激を与えずきちんと汚れを落とすアミノ酸由来の洗浄成分を厳選。
  • 大切な善玉菌を残して不快感を残さない、2つの働きを叶える洗浄料。
  • 還元発酵乳酸菌R(皮膚コンディショニング成分)配合。

 

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■ジェル

ハナミスイ|インクリア

価格容量
¥1,320 3本入り

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  • 手を汚さず洗えるアプリケーター式。
  • pHを整える乳酸菌のジェルで、自浄作用を弱めることなく、デリケートゾーンを清潔洗浄。

 

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■ローション・ミスト・スプレー

【1】サンルイ・インターナッショナル アンティーム|ローズローション

価格容量
¥3,300 100g

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  • 自然由来成分95%以上で潤いを充てん。

 

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【2】明日わたしは柿の木にのぼる| フェミニンミスト

価格容量
¥4,180 30ml

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  • ホーリーバジルやローズマリーなどの植物由来の成分を配合。
  • 蒸れやニオイがこもりやすいデリケートゾーンをすっきりリフレッシュしながら、うるおいを与えてくれる。デリケートゾーンはもちろんのこと、メイク直しやマスク、赤ちゃんのおむつ替え時にも。

 

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【3】おもちゃ箱 ビオトゥルム|フェミニンデュオ スプレー

価格容量
¥2,750
50ml

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  • ムレが気になったときに使えるスプレー。
  • デリケートゾーンに必要なpHと同じpH値のホエイ由来エキスが、菌の侵入を防ぐバリア機能の役割を果たして健やかに。
  • 自然な香りで、すっきりと快適に。

 

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■オイル

【1】コスメキッチン AROMEDICA|フェミノール

価格容量
¥3,300 100ml

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  • 天然のアロマが香るしっとりオイルで、優しく洗浄&ニオイケア。

 

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【2】1.サンルイ・インターナッショナル インティメール|バーシングオイル

価格容量
¥11,000 30ml

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  • ブドウ種子オイル、アンズ核オイル、マンゴー種子オイルなどの天然由来成分が、腟をふっくらと保湿する。

 

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■クリーム・ミルク

【1】I’m La Floria(アイム ラ フロリア)|アイム ラフロリア デリケートボディクリーム

【受賞歴】2021年間読者 ベストコスメ ボディクリーム ランキング 3位

価格容量発売日
¥4,950150g2019-12-14
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  • 乳酸菌発酵エキスやセラミドが角質層まで浸透し、バリア機能をサポート。
  • デリケートゾーンもボディも1本でふっくら潤う肌に導く。

【読者コメント】
「香りが良く、つけて寝ると幸せな気分に」(自営業・31歳)
「なめらかな柔肌に整う」(アパレル・34歳)

 

デリケート ボディクリームの詳細はこちら

【2】エストール(R)|デリケートソフトジェルクリーム

価格容量
¥3,520 100g

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  • 還元発酵乳酸菌(R)(皮膚コンディショニング成分)が善玉菌をサポートし、厳選した植物エキスで、肌トラブルを健やかにケア。
  • みずみずしいうるおいが広 がり、本来の心地よいデリケートゾーンへ。
  • 脱毛後の肌や乾燥によるくすみの 気になる肌にも。
  • 還元発酵乳酸菌(R)(皮膚コンディショニング成分)配合。

 

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【3】たかくら新産業 ピュビケア オーガニック|フェミニン マッサージ ミルク

価格容量
¥2,530 125ml

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  • ハチミツエキスでしっとり!

 

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【4】2.トレスマリア|ミルク

価格容量
¥5,500 100ml

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  • 国産のシャクヤク、乳酸菌、セラミド、シアバターなど、女性に優しい成分をたっぷり配合。
  • 潤って柔らかい明るい肌へ。

【5】3.おもちゃ箱 ビオトゥルム|フェミニンクリーム

価格容量
¥4,070 75ml

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  • オーガニックの乳清由来、ラクトインテンシブアクティブコンプレックスが潤いを与え、高品質な植物油が肌を柔らかく。

 

初出:実は乾いている大人女性のボディ&膣…40代からやるべき全身保湿ケアはこれ!

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■シート

【1】D. サンルイ・インターナッショナル アンティーム|ハイジーンシート

価格容量
¥1,650 12枚

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  • 保湿性のある和漢植物エキスに、ユキノシタエキスなど抗菌作用のある成分もプラス。
  • 爽やかな香りでお手入れしながら気分も前向きに。

【2】E. iroha |インティメート シート

価格容量
¥550 10枚

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  • ヒアルロン酸や植物エキスなどの美容成分を配合し、低刺激を実現。
  • 使用後も肌が突っぱらず、不快なムレやニオイをすっきり拭き取る。

 

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【3】1.ピルボックスジャパン |サマーズイブ フェニミンクレンジングワイプ ノーマルスキン

価格容量
¥440 16枚

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  • 弱酸性洗浄成分+保湿成分でニオイのもとをオフ。

【4】2.たかくら新産業 ピュビケア オーガニック|フェニミンコットンシート クールミント

価格容量
¥1,650 20枚

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  • 天然成分99.7%、オーガニック成分88%配合。

 

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【5】Real|ナチュラルリフレッシュシート

価格容量
¥880 10枚

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  • 植物由来の成分でつくられており、デリケートゾーンの蒸れやニオイをさっぱりクリアにしてくれる。
  • ふき取り後はそのままトイレに流してOK。
  • 乾燥することなく、心地よいデリケートゾーンへ導く。

 

初出:デリケートゾーン専用のお手入れアイテムがあるってホント?真相を専門家に直撃!【美容の常識ウソ?ホント?】

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デリケートゾーンの黒ずみ対策おすすめアイテム

WEBUO|up me クリーム アドバンス


価格容量
¥7,800 35g

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  • デリケートなパーツのくすみや黒ずみを解決すべく誕生した、低刺激処方のクリーム。
  • “ビタミンC誘導体”を中性で配合することで、マイルドな使用感と効果実感の高さを両立。

【美容賢者】美容ライター 長田杏奈さん

「敏感なパーツにも優しい安定型中性ビタミンC誘導体配合のクリーム。安全性にこだわりながら、一歩踏み込んだケアを実現し、デリケートゾーンに加えてわきやバストトップなどのくすみまでケアできる機能面に感動」(長田さん)

 

初出:デリケートゾーンを清潔に美しく! 注目のフェムケアアイテム3選

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BCL ウーマンエッセンシャルズ|ブライトニング クリーム

価格容量
¥4,400 30ml

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  • 紫蘭やホワイトリリー、ヒアルロン酸の複合成分で炎症とメラニンをケアし、下着の摩擦やニオイも防ぐ。

サンルイ・インターナッショナル アンティーム|ホワイト クリーム


価格容量
¥2,860 100g

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  • コメヌカやカンゾウ葉など植物エキスでターンオーバーを促す。
  • 確かな保湿力で明るく柔らかく。

 

初出:デリケートゾーンの毛問題|セルフケア派は最新美容機器とアフターケアを!【美的GRAND】

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デリケートゾーンにも使用できる脱毛アイテム

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1. パナソニック|VIOフェリエ ES-WV60

価格
¥6,600

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  • 長い&太いも一気にVIO専用除毛器。
  • パワフルなモーターを搭載しつつ、丸い刃先で肌当たりが優しく、ボリュームダウンコームやつるすべ仕上げのネット刃も。
  • 防水仕様でメンテナンスも簡単。

2. パナソニック|光エステ ES-WP97

価格
¥82,500
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  • VもIも処理!パワフルな光美容器。
  • 瞬間的に強い出力の光を照射してムダ毛ケア効果を低刺激で。
  • アタッチメントを替えれば、顔やボディ、ショーツからはみ出るVやIゾーンまで安全に処理できる。

3.ブラウン|シルクエキスパートPro5

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  • 肌色に合わせて自動調整するハイテク派。
  • 週1回、4週間で効果を実感するIPL方式のムダ毛ケア。
  • 軽量コンパクトサイズながら、肌色を識別しフラッシュの照射量を調整し、最適なパワーでVラインまでケアが可能。

4. ヤーマン|レイボーテ ヴィーナス

価格
¥99,000
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  • バスタイムにも使え、美肌ケア機能もプラス。
  • 日本初、防水仕様の光美容器。
  • VIO用に開発された医師監修のアタッチメントを装着しパワーと優しさを両立するソフト照射でつるつるに。
  • 4種のVデザインツールつき。

 

初出:デリケートゾーンの毛問題|セルフケア派は最新美容機器とアフターケアを!【美的GRAND】

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※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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