絶大なリラックス効果「ホットアイマスク」人気おすすめ

じんわりと温めて、パソコンや携帯による疲れ目をリセット！リラックス効果の高いホットアイマスクは寝る前にもおすすめ。口コミ人気から使い捨てタイプ、繰り返し使えるタイプ別におすすめをご紹介します。プラスで一緒にして欲しいツボ押しのやり方とともに♪

ホットアイマスクでGETできる「効果」

＼教えてくれたのは／

医師

山崎まいこ先生

まいこホリスティック スキンクリニック院長。あらゆる側面から美を導くホリスティック医療を提唱。

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「眼精疲労は、ホットタオルやマスクなどで目周りを温めて改善を。毛様体筋の血流を良くし、リラックス効果も。夜になったら、スマホをブルーライトカットモードにして、強い光を抑えるようにしましょう」（山崎先生）

口コミ「人気」アイテム【過去】美的ベスコスランキング受賞

「読者」2018年間2位 目元ケアランキング：桐灰化学｜あずきのチカラ目もと用

繰り返し使えるからコスパも良くてエコ。100%小豆を使った天然蒸気の温熱パッド。

【読者の口コミ】
「適度な重みが心地よくてぐっすり眠れる」（パート・25歳）

手軽に使える「使い捨て」タイプ

花王 めぐりズム｜蒸気でホットアイマスク無香料

より柔らかい肌触りへ進化。

便利な「繰り返し」使えるタイプ

パナソニック｜目もとエステ EH-SW68

じんわりホットスチームで潤いも補給。

充電式ホットアイマスク

Amazonでゲットした「充電式ホットアイマスク」は、温度が高温・低温から選べる上にエコ。15分で自動的に切れるので、寝落ちしても安心です。目に直接触れる部分が取り外せて洗えるのも衛生的。（本企画担当エディター　中島麻純さん）

ラドンナ｜サロン デ リラックス アイピロー

温冷どちらにも使える。電子レンジで温めても、冷蔵庫で冷やしても使え、クレイビーズの適度な重みも快適。ずり落ち防止のゴムベルトつき。

疲れ目リセット！+αの「ツボ押し」テク

＼教えてくれたのは…インスタグラマー／視能訓練士　akinaさん／

「ホットアイマスクで血流を良くすることと、目元のツボ押しを習慣にしています。目周りに使うメイクブラシは清潔にし、充血につながる細菌感染を予防するのも大事」（akinaさん）

【How to】
（1）瞳子髎（どうしりょう）
目尻から約1cm外側にある。疲れ目、目尻の小ジワ、たるみに効果的。

（2）四白（しはく）
下まぶたから指幅1本下の位置にあるツボ。くま、むくみを解消。

（3）攅竹（さんちく）
眉頭の横にあるへこんだ部分。疲れ目、シワ、たるみ、頭痛、肌あれに。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。