ボディケア
2016.9.26

ダイエット・エキスパート和田清香さんのカモシカ脚ケア

手っとり早くカモシカ脚を作るには…
濃淡を操ってスジ脚メーク

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メークに使うシェードカラーをふくらはぎの側面に、ハイライトをすね部分に塗り、スポンジでぼかせば、あっという間にメリハリのある美脚に。

 

カモシカ脚をキープするには…
お灸で巡りの良さをキープ

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消化器、腎臓、肝臓の働きを助ける内くるぶしの上のツボ〝三陰交〟と、足の疲れやむくみにてきめんなひざ下の外側にあるツボ〝足三里〟にお灸を。

 

速攻でむくみを撃退するには…
着圧のレギンスで20分入浴

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短時間で効果は歴然。
A.発汗を促すにはピカイチ。
ピー•エス•インターナショナル ポール•シェリー シルエット クラリファイング バスオイル 150ml ¥7,000
B.着圧レギンス付きの著書
『着圧ハイウエストレギンス入浴で 脚・おなか・ヒップやせ』 ¥1,200(主婦の友生活シリーズ)

 

 

撮影/山田英博(人物)、横山翔平(t.cube/人物[一鍬田さん、植森さん分])、中田裕史(静物)ヘア&メーク/得字マキ(nude.) デザイン/GRACE.inc 構成/小内衣子(PRIMADONNA)

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