今からやれば夏までにほっそり！　おなかのたるみを解消する脂肪ほぐしテクニック

冬の間の厚着ですっかり忘れていたおなかのたるみ。気が付いたらシルエットに変化が…なんて人も多いはず。脂肪を燃焼させる速攻ケアと毎日の腹筋で、夏までに理想のボディを手に入れて！

脂肪ほぐし＆腹筋でほっそりを持続

【速攻ケア】
斜め上にあった脂肪を元に戻す準備から

脂肪を元あった位置に戻すために、サイドの脂肪をほぐしておいて。スリミング剤を使うと効果的です。

脂肪を引き上げてモタつき解消

余った脂肪は、両手を使いへその下から斜め上に引き上げるように手を動かして。30回程で見た目に変化が。

＼オススメアイテム／

ギノー クロノロジック マンスール 125ml ￥15,000

【継続ケア】
両脚の上げ下ろしで腹筋を鍛えて

両脚の上げ下ろしは、下腹部の腹筋に効果的。30〜60度の位置で上げ下げを10回×３セット、を毎日の目標に。

教えてくれたのは…

エステティシャン、美容家　瀬戸口めぐみさん
せとぐちめぐみ／〝女優の肌〟でおなじみのコスメブランド「江原道」のブランドディレクター兼エステティシャン。西洋の美容法と東洋医学を融合し、女性を潤い美肌に導く。

撮影／齋藤裕也（t.cube／人物）、中田裕史（静物）　ヘア＆メーク／森川 誠（PEACE MONKEY／林田さん）、Midor（i 大伴さん）　スタイリスト／木川真理子　モデル／林田岬優、大伴里奈　デザイン／GRACE.inc構成／峯島由衣、小内衣子（PRIMADONNA）

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。