「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2022.03.09
「今日はなんだか頭が重い……」なんてことはありませんか？病気、低気圧、それとも偏頭痛？理由のわからない頭痛が続くと辛いですよね。本記事では、専門家に頭痛の種類…
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花粉の時期の市販薬の選び方を専門家の大久保先生がレクチャー！また、おすすめの市販アイテムもピックアップしてご紹介します♪ 10日目 薬は「効く！」と思いながら…
2022.03.08
花粉の時期の肌荒れ対策として、洗顔やクレンジングは短時間で刺激を与えないことがポイント！この時期におすすめのアイテムもご紹介します♪ 9日目 洗おう＆洗いすぎ…
2022.03.07
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“頭痛”について。頭痛にはさまざまな種類があるって…ウソ？ ホント？ 日本頭痛学会認定…
腸内環境を整えるのに効果のある「食物繊維」。しかし、ひどい便秘症の人が不溶性食物繊維をとりすぎると便秘を悪化させたり、腹痛を引き起こすことも。食物繊維には2種…
花粉量がだんだんと増えてきた時期には、髪についた花粉をなるべく室内に持ち込まないためにもまとめてみて♪ 8日目 まとめ髪は自分と人への思いやり 「髪に付着した…
2022.03.06
日々の生活で生まれる美容や健康の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“春先のアレルギー”について。花粉やアレルギーの原因が明確にわかる方法があるって…
日頃から体を冷やさないことも花粉対策の一つ！専門家がおすすめするあったかグッズを要チェック♪ 7日目 温めて、ベストな体調で！ 「体が冷えていると花粉症状が悪…
肌荒れやニキビなど、お肌の調子がイマイチなのは、ビタミン不足が原因かも？不足しがちなビタミンを手軽に摂取できる「ビタミン剤」を紹介します。「ベスコスランキング…
2022.03.05
普通に食べているだけなのに、どんどん太る…ダイエットしてるのになかなか痩せない…とお悩みの女性必見！何気なく繰り返している生活習慣や、食生活が「太る原因」かも…
