「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2022.10.05
目の下の痙攣や目の充血、目の痛み、目のかすみ、白目の変色などに困ったことはありませんか？ それらはドライアイが原因かもしれません。眼科専門医の近藤美鈴先生に、…
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2022.10.03
夏を終え、気候や気圧の変化で体も心も不安定になりやすいこの時期。秋の不調に悩む美的クラブメンバーを、内科・神経内科医の久手堅先生が直接診断します。 その不調の…
2022.09.28
前回、ICL（Implantable Collamer Lens）とIPCL（Implantable Phakic Contact Lens）という眼内コンタ…
2022.09.27
いつものエクササイズに「横隔膜」をしっかり動かすことで嬉しい効果が！まずは横隔膜の場所から鍛えるときに意識して欲しいポイント、ぽっこりお腹撃退エクササイズ、骨…
2022.09.25
寝ている時に汗をかくと気持ち悪いですよね。どんな素材のものを選んだら良いのでしょうか？ Q. 寝汗で体がベタついて、気持ち良く眠れません A. 汗をしっかり吸…
2022.09.24
夜の過ごし方、心地よくなっていますか？寝付けない、睡眠時間、目が覚めちゃう、眠りが浅い…解決のポイントを教えてもらいました！ Q. 暑くてなかなか寝つけません…
2022.09.21
前回、老眼を放っておくと老眼が進んでしまうというお話をしました。では、老眼の矯正方法にはどのようなものがあるのでしょうか？ 最新の老眼矯正について、眼科専門医…
暑い時って食が偏ってしまいますよね…。何を食べたら良いの！？プロに教えてもらいました。 Q．冷たいものをとりすぎて、おなかを壊しがち A．アイスや冷たいドリン…
2022.09.20
『美的』公式インスタ＠bitekicomインスタライブと連動連載♪美容が毎日を「楽」（ラク・たのしく）にする！有村実樹さんの連載第五弾です♪ vol.5 “隠…
足が冷えてしまうとツライですよね…。プロにお話を聞いてみました。 Q．体は暑いのに、足は冷えています A．階段昇降など、下半身を動かすこと。足首を温めるのも◎…
