「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2023.08.29
ベッドサイドにもスマホがあるご時世、現代病で「寝られない」と悩む『美的』読者も多い様子。なら、ぜひ試してみてほしいのが、枕の見直しと、眠る前の香りにこだわるこ…
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2023.08.24
夏はかゆみトラブルが急増！ そんな時にどうやってケアをすればいいの？ 対策法はある？ 詳しい解決法を美容のプロに教えてもらいました。 Q．30代以降、虫刺され…
2023.08.23
『美的』公式インスタ＠bitekicomインスタライブと連動連載♪美容が毎日を「楽」（ラク・たのしく）にする！有村実樹さんの連載第16弾です！ 美肌はもちろん…
夏バテ、冷え、むくみ、汗・ニオイ…夏、どんな不調を感じますか？こちらの記事では、特に多くの悩みが寄せられる「冷え」と「むくみ」について特集。その道のプロ6名が…
2023.08.18
Q．サラサラの「良い汗」とベタベタの「悪い汗」。良い汗をかく方法は？ A．汗腺トレーニング=入浴が必須！ 「汗をかきやすい＝『良い汗』とは限りません。ベタベタ…
2023.08.14
Q．そもそも、「むくみ」とは？むくんでいない状態がよくわかりません…。 A．まずは、すねを指で押してみて 「妊娠中毒症の診断基準として、むくみかどうかを判断す…
2023.08.12
Q．オフィス内が極寒で本当につらいです…。どう対処すればいい？ A．ひざ掛けや靴下を常備するべし 「オフィスのエアコン温度はスーツを着用した人や外出から帰って…
2023.08.08
Q．そもそも、夏バテの定義ってあるの？ A．定義や判断基準は特にありません！ 「夏に体力が低下して、今までできていたパフォーマンスが発揮できない状態の総称が夏…
2023.08.07
ポツポツ目立つ開き毛穴やザラザラした黒ずみ毛穴、老け見えするたるみ毛穴を防ぐにはどのようなことに気をつけたらいいでしょうか？ 皮膚科専門医の亀山孝一郎先生に教…
2023.08.03
スプーン1杯の量で女性の一生の肌、心、体を大きくつかさどるといわれる女性ホルモン。女性特有の病気、妊活、メンタルの不調など…将来のライフプランを立てる際に欠か…
