「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2024.05.28
心も体もどんより疲れて、思わずため息…これって更年期？ それともほかに理由が？グラン読者から集まったリアルな声を分析。 医師や「疲労取りのプロ」たちが解き明か…
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2024.05.27
自分時間にこそ、程度な運動・ストレッチは大事！ ヨガならお家の中でできて、気分転換にもなるからとってもおすすめです。今回は、初心者でも挑戦しやすいヨガのやり方…
2024.05.26
肌に残るガンコなにきび跡。凹んだり、膨らんだりしているにきび跡をキレイに消すには、どうしたらいいのでしょう？ 美容皮膚科医の山田麻友先生に教えていただきました…
2024.05.23
2024.05.22
「疲れが抜けない、なかなか取れない･･･クリニックへ行くほどではないのだけれど」という人、あなただけではありません。いつもまぶしいほどに輝いている君島十和子さ…
2024.05.21
2024.05.14
スマホを見続けることで目の筋肉が酷使され、ピント調整機能が低下。夕方になると視界がぼやける、スマホから目を離し遠くを見るとぼやける…その症状「スマホ老眼」かも…
2024.05.01
腸活、便秘解消に不可欠な「食物繊維」。スムーズな排便のためには、水分とともに摂るのがコツ！スーパーなどで買える市販品から、自分で作れる「レシピ」まで食物繊維が…
2024.04.27
恋愛や婚活をがんばりたいけれど「どうすればいいのかわからない」「婚活してもいまいちしっくりこない」「ちょっと疲れた」という女性は少なくありません。ですが、それ…
