「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2015.05.02
睡眠は、身体組織の修復や疲労回復、記憶の定着など、体と心にとって、とても重要な要素。しかし、日々の仕事や子育てに大忙しで、なかなか寝る前にリラックスできていな…
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毎月の生理やデリケートゾーンの悩みなど、なかなか人に聞けない悩みについて医師 福山千代子先生が丁寧に解説してくれました。 医師 福山千代子先生 …
2015.04.09
周りの結婚や職場の不満…悩みの多いアラサー女子に、精神科医である星野概念先生がストレスの上手なケア方法を教えてくれました！ 精神科医 星野概念先生 Profi…
2015.03.05
寝つきが悪くて、お酒の力を借りないと眠れない……という人はいませんか？ 寝酒（ナイトキャップ）を習慣にしている人は意外と多いかもしれませんね。 しかし、毎日就…
2015.02.06
突然ですが、皆さんは“臭（くさ）い玉”をご存知ですか？ ネットで検索すると、出るわ出るわ……！ “臭い玉 取り方”“臭い玉 見えない”など、臭い玉にまつわる驚…
2015.01.22
ドラマや映画での憧れのシーンといえば、言わずと知れた寝起きのキスシーンですよね。ところが、現実では「口臭が気になってキスどころじゃない！」なんて方も多いのでは…
2015.01.18
風邪やインフルエンザが、本格的に流行する時期です。外出時は予防対策を行っている人も多いはず。しかし、中には逆効果を招く行動をしてしまっている人も……。 そこで…
2015.01.10
暖かい素材の部屋着がたくさん売られていますが、そのまま着こんで寝てしまうと睡眠の質を下げてしまうことがあるんです……。やはり眠るときは、パジャマが最適。 『M…
2015.01.02
冬の睡眠の質を高める上で大切になってくるのが寝具。さまざまなお布団がありますが、これらの寝具についてあまり詳しく知りませんよね。 さらに一人暮らしでは、寝具の…
2014.12.19
ステキな笑顔の条件といえば……そう、歯並びですよね。徐々に歯列矯正の認知度が高まってきたとはいえ、日本人の矯正治療の認知度は世界に比べてまだまだ低いのだとか！…
