「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2018.02.25
花粉症シーズン到来！おすすめブロックアイテム7【花粉症対策vol.1】 気温が暖かくなるにつれ、くしゃみをしたり、鼻水が出たり…。その症状、もし…
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2018.02.20
春が近づくにつれ、花粉の量がぐ〜んと増加。中でもスギ花粉は、飛散前線が日本列島を北上している真っただ中です。鼻水、鼻詰まり、くしゃみ、目のかゆみなど、つらい花…
仕事が忙しくストレスが多い生活をしていると、突如として発生する大人ニキビ。洗顔や食事に気を付けていても、一度できるとなかなか治りにくく厄介です。治りづらいまま…
2017.12.31
美肌を育む！7時間睡眠をキープするためにできること5【良質な睡眠vol.1】 新常識！肌のゴールデンタイムが22時はもう古い！？【良質な睡眠vol.2】 寝る…
2017.12.24
美肌を育む！7時間睡眠をキープするためにできること5【良質な睡眠vol.1】 新常識！肌のゴールデンタイムが22時はもう古い！？【良質な睡眠vol.2】 睡眠…
2017.12.17
美肌を育む！7時間睡眠をキープするためにできること5【良質な睡眠vol.1】 「正しい眠り」は、長さだけでなく、質も大切です。睡眠コンサルタントの友野なおさん…
2017.12.15
忘年会シーズン真っ只中のいま、飲み過ぎたり食べ過ぎたりした翌朝は、胃もたれやむくみなど、体の不調に加えて気分も優れないことってありますよね。「今日も仕事なのに…
2017.12.11
最近、美容や健康を損なうひとつの要因として、「睡眠負債」というワードが聞かれるようになりました。 これは、“日々の睡眠不足の積み重ね”のこと。 睡眠不足という…
2017.12.08
ワイドパンツが流行ってはいますが、普遍的に人気で、履く機会も多いのがピタッとしたジーンズやパンツ。シュッとタイトにキメたつもりでも、後ろから見てお尻がタプンと…
2017.12.02
毎日、何気なく行っている“歯磨き”。きちんとまんべんなく磨けている自信はありますか？ 「歯並びが悪い部分は、行き届いているか自信がない」と感じている方も多いの…
