「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2018.08.02
『美的』でもおなじみの美容家 深澤亜季さんは、寝るための環境や寝具にどのようなこだわりを持っているのでしょうか？ 詳しくお話を伺いました！ 早めの夕食も入浴も…
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2018.08.01
睡眠コンサルタントの友野なおさんは、寝るための環境や寝具にどのようなこだわりを持っているのでしょうか？ 詳しくお話を伺いました！ 5大お片づけと五感の調整で、…
今年こそ痩せたい！ けど、過酷なダイエットはしたくない！ できれば、ラクに痩せたい！ と願う女性は多いはず。運動も食事制限もせずに痩せることは可能なのでしょう…
2018.07.30
“毎晩寝てるのに朝疲れてる”“通勤途中に居眠りする”“日々寝不足だけど、休日に寝だめしまくる”...実はそれ、いわば“眠りの借金”がたまっている状態。放ってお…
2018.07.29
2018.07.28
2018.07.25
ダイエットをしたら、化粧ノリが悪くなって、バストもサイズダウンしてしまった…という経験はありませんか？ ぷるぷるの肌とバストをキープしながらキレイに痩せる秘訣…
2018.07.18
一口に「太っている」といっても、その原因がむくみによるものか、脂肪によるものかで、ダイエットのアプローチは変わってきます。太り方のタイプとそれぞれの改善法につ…
2018.07.17
飲んだり、塗ったり、浸かったり…日々のケアに炭酸をうまく取り入れることでキレイのアベレージがぐぐっとアップ。さぁ、さっそく今日から“炭酸生活”をスタートさせま…
2018.07.11
ボディラインが気になる季節。ダイエットに励んでいる人も多いのでは？ ダイエットをしていると、そんなに食べていないのに、あまり体重が減らないということがあります…
