「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2018.12.30
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“睡眠”について。絵本『おやすみ、ロジャー』は大人の入眠にも効果的って…ウソ？ ホント…
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2018.12.29
血管の99％を占める毛細血管。加齢や生活習慣の乱れによって段々と劣化してしまうんです！ 血管力が劣化すると血液の循環が細部にまでいかず、血液が流れない血管が……
2018.12.28
「血流」は、美容や健康のバロメーター。血流の良い人は、内側から湧き上がるパワーをもち、肌も体も不調知らず。 一方、血流の悪い人は、全身の細胞が栄養・酸素不足に…
2018.12.27
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“睡眠”について。スッキリ目覚めやすいのは90分サイクルって…ウソ？ ホント？ 快眠セ…
2018.12.26
花粉が飛散しはじめると、なんとなく肌の調子が悪くなったり、ムズムズしたりしませんか？ 花粉に反応を示すのは、敏感な目や鼻の粘膜だけではありません。肌に花粉がつ…
2018.12.23
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“睡眠”について。睡眠時間は8時間がベストって…ウソ？ ホント？ 快眠セラピスト・三橋…
2018.12.22
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“食”について。チョコレートは疲労回復や美容によいって…ウソ？ ホント？ さとうヘルス…
普段より時間が造りやすい年末年始。将来、子供を望んでいる人は、今後の人生設計を考えたり、パートナーと妊活に取り組んだりするベストタイミングです。 そこで、妊活…
2018.12.20
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“睡眠”について。快適に眠るための室温は、16～18℃って…ウソ？ ホント？ 快眠セラ…
2018.12.19
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“食”について。食べてすぐに横になると、太るって…ウソ？ ホント？ さとうヘルスクリニ…
