「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2018.12.02
突然ですが毎日よく眠れていますか？ 少し前に、世界で最も睡眠時間が短いのは日本女性だという統計結果が出て驚きましたが、男女かかわらず誰でも、しっかり睡眠時間を…
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2018.12.01
この先、もっと素敵な女性となるために、今すべきこととは？ トータルビューティアドバイザーとして活躍する鈴木ハル子さんが、スキンケアやメイク、ライフスタイルなど…
2018.11.28
インフルエンザを防ぐにはどんなことに気をつければよいのでしょう？ また、かかってしまったときは、どうすればよいのでしょう？ 日本感染症学会専門医の源河いくみ先…
2018.11.25
いま改めて「糖化」に注目が集まっています。健康診断でなにも悪いものは出ず、スポーツもしていて体力はある。元気だし全く老化していなさそう、と自信がある人でも、体…
2018.11.24
「歯ぎしりや食いしばりの原因は、精神的・身体的なストレスですから、不安や心配事を抱え続けないことが大切」と語るのは、オーク銀座 歯科クリニック院長の難波郁雄先…
2018.11.21
気温も湿度も急激に下がる冬は、かぜやインフルエンザなどの感染症にも要注意！ この時季、猛威をふるうインフルエンザウイルスと感染対策について、日本感染症学会専門…
2018.11.20
歯ぎしりや食いしばりは、頭痛や肩こりの原因になることもありますが、それだけじゃないんです！ もちろん口の中のトラブルも…さらにはうつ病や睡眠障害まで起こるケー…
2018.11.19
睡眠時や集中した時など、無意識に歯ぎしりや食いしばりを行っている人も多いのでは？ そんな人は、体が出しているSOSに気づいてあげて！ 歯ぎしりや食いしばりを続…
2018.11.17
プリッと上向きのお尻は憧れるけれど、年齢と共に垂れたり、四角くなったり…（涙）今回はお尻の緩みをストップするためのケアを、ヨガインストラクターで“美尻職人”の…
2018.11.14
歯ぎしり・食いしばりには種類があるのを知っていますか？ 無意識に行ってしまう“歯ぎしり”や“食いしばり”について、オーク銀座歯科クリニック院長の難波郁雄先生に…
