「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2019.03.27
日常に潜む美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“食”について。ビタミンCは一度に摂っても意味がないって…ウソ？ ホント？ 管理栄養士の浅野まみ…
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2019.03.25
日常に潜む美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“食”について。野菜不足野菜ジュースを飲んでおけば野菜不足解消になるってウソ？ ホント？ 管理栄…
2019.03.24
日常に潜む美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“食”について。サラダだけダイエットでは痩せにくいって……ウソ？ ホント？ 管理栄養士の浅野まみ…
2019.03.23
便秘解消・改善におすすめの飲み物まとめ。即効性あり⁈のドリンクから、便秘解消以外にもたくさんの嬉しい効果があるスーパーフードのお茶、スープ、ヨーグルトアレンジ…
2019.03.22
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“ニオイ”について。ワキ以外からもワキガ臭がするって…ウソ？ ホント？ 内科医で認定産…
2019.03.21
骨を強くする材料として知られているのは“カルシウム”ですが、実は、カルシウムをとるだけでは不十分だったんです！ カルシウムと一緒にとるといい栄養素とは？ 管理…
2019.03.20
低用量ピルは子宮や卵巣を休める作用があり、避妊のほか、生理不順や生理痛など、婦人科系のプチ不調を整えてくれます。また、大人ニキビの改善にも。産婦人科医の松村圭…
2019.03.19
ステテコさんと一緒に、毎日骨に刺激を！ 超カンタン骨トレーニング 【骨トレ1】手首・足首ぐるぐる 「いつでもどこでもできちゃう！」 両手の指を浅く組み、手首か…
2019.03.18
骨は適度に衝撃を与えていないと、エイジングが加速するってホント？詳しいお話をDr. 孝志郎のクリニック 院長 藤澤孝志郎先生に伺いました。 骨は、適度に衝撃を…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“ニオイ”について。口臭予防には歯磨きだけでなく、舌苔を除去するのがよいって…ウソ？ …
