「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2020.02.11
生理のお悩みの1つ。量。多くてお悩みの方はもちろん、少なくて不安になっている方もいるのではないでしょうか。目安となる正常な量や気をつけたいことを医師が解説。生…
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2020.02.10
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は野菜ジュースについて管理栄養士に質問。よく、パッケージに“1日分の野菜”と書かれた野菜…
2020.02.09
虫歯予防としてぜひとも取り入れて欲しい、フッ素配合の歯磨き粉。高濃度フッ素配合のものからジェルタイプのものまでご紹介。正しい磨き方も一緒にチェックして自信のあ…
2020.02.08
実は美的世代に急増中の“痔”。原因は、朝食抜き、激辛＆アルコール好き、便秘、ダイエット、妊娠・出産…etc.もしかして！？と思い当たる人、既に悩んでいる人、“…
2020.02.07
女性なら誰もが生理についてのお悩みがあるもの。今回は布ナプキンのメリットについて、アヴェニューウィメンズクリニック 院長の福山千代子先生に教えていただきました…
「なんだか最近ボディラインが…」と焦っている人、必見！最新のダイエットメソッドで無理なく楽しく健康的に、やせ体質が手に入ります♪“ぼてBODY”解消のための5…
2020.02.05
体を冷えから守るために脂肪が溜まりやすい体になっているにもかかわらず、食欲は増える一方の冬。来るバレンタイデーに向けて、ダイエットを考えている人も多いのではな…
肌や体、心のコンディションは、腸の健康との相関関係が非常に深いとされています。だからこそ、悪しき食事や生活習慣を見直して、腸内環境を整える「腸活」はキレイの基…
2020.02.04
自分の高さにあった枕を使ってますか？合わない枕を使っていると首のシワができるだけじゃなく、肩こりや腰痛などの体の不調を引き起こしてしまいます。バスタオルなら簡…
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“糖質制限ダイエット”について管理栄養士に聞いてみました。糖質制限ダイエットをしても効…
