「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2020.05.03
自宅で過ごす時間が多くなってくると、睡眠の時間も大事にしたいですよね。免疫力を高めるためにもしっかり眠って、体調を整えましょう！この連載では自宅で楽しくキレイ…
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嫌な女になりたくない！そのためにはイライラの原因を知って対策！ストレスマネージメントは大人のいい女の嗜みです。体のコンディションとストレスの関連性や生理前のイ…
2020.05.02
いま、口元のキレイに投資する人が増えています！今回は美的世代が気になるオーラルケアのお悩み、「口臭」の対策法をご紹介します！早速チェックして♪ 口臭は昼歯磨き…
2020.05.01
ポリフェノールの一種である、「ヘスペリジン」。ビタミンPとも呼ばれ、聞きなれない方も多いかと思いますが、女性が悩みがちな、冷え性や免疫力低下、むくみやクマをケ…
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回はお腹の不調とヨーグルトについて。お腹をくだしてるときこそヨーグルトを食べたほうがいいっ…
2020.04.29
喘息は子どもの病気だと思っていませんか？ 喘息は40歳を過ぎてから初めて発症するようなケースも決して珍しくありません。厚生労働省調査によると、平成29年の喘息…
日々の生活で生まれる「美容の疑問」を専門家に答えてもらう、このコーナー。今回のテーマは「バスト」について。これまでに述べ4万5千人以上の女性のからだのデータ収…
2020.04.27
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“便秘”について。お通じが毎日あっても便秘かもしれないって…ホント？ 便秘悩みを抱える…
さまざまなポーズのあるヨガ。今回は基本のポーズと、朝と夜におすすめのヨガをご紹介。また、女優やモデルからの支持も厚いヨガクリエイターayaさんが教える、「ay…
2020.04.26
密閉空間を避けるために換気を心がけていますよね。しかし、ただ窓を開けている、エアコンの換気機能を使用している…ではありませんか？なんと、それでは換気が十分出来…
