「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2020.05.24
生理周期の乱れは女性ホルモン力低下のサイン。自分の女性ホルモンのコンディションを知るためにも毎月の生理をきちんとチェックしましょう。 女性ホルモンの基礎知識は…
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日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“うつ”について。コロナが心配でうつになることがあるって…ウソ？ ホント？ 青山すみれ…
2020.05.23
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は太らずに老けない、さらに病気にならないための生活習慣について。同じカロリーの食事でも、…
2020.05.22
女性ホルモンに無知だと損をするかも！女性ホルモンにまつわる疑問に婦人科医の福山千代子先生が回答してくれました。 女性ホルモンに関するQ＆A Q.PMSも女性ホ…
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“トイレの時間”について。長時間トイレで気張るのは良くないって…ホント？ 便秘外来や健…
2020.05.21
最近肌や体の調子が悪いと感じているなら、女性ホルモンのバランスが乱れているサインかも！睡眠の質を向上させて脳と体のリズムを整えましょう。婦人科医の福山千代子先…
日常に潜む美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“日常の衛生”について。新型コロナウイルス感染拡大の影響もあり、ますます衛生についての知識が求め…
頭痛には冷やすのがいいって聞いたけど本当？まずはチェック項目から自分の頭痛タイプを知って正しい対処法を知りましょう。片頭痛、緊張型頭痛それぞれの特徴と対策を。…
2020.05.20
美的クラブのアンケートからぶっちゃけ質問！女性ホルモンにまつわる噂に婦人科医の福山千代子先生に教えてもらいました。 女性ホルモンにまつわるこの噂、本当はどうな…
感染症対策では、手洗いなどをしっかり行って病原体を体内に侵入させないことが重要です。それに加えて大切なのが、感染症への抵抗力。ウイルスなどの病原体が体内に侵入…
