「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2020.07.29
天気の変化で起こりやすい頭痛やめまい、だるさ...そんな体の不調に効果的な市販アイテムを紹介します。 体調不良に効果的な市販アイテム 【漢方】体内の水分量を調…
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気温も湿度も上昇し、本格的な夏がやってきました。十分な室内換気やマスクの着用が求められる今年の夏は、高齢者だけでなく美的世代も熱中症に十分注意する必要がありま…
日々の生活で生まれる美容やライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は虫除けスプレーについて、ムヒなどでおなじみの池田模範堂の研究者に質問。…
2020.07.28
雨が降る前に頭が痛くなる、台風時期にめまいがひどくなる....そんな天気の乱れで起こりやすい体調不良は、寝る前の過ごし方を見直すことで改善できます。 自律神経…
お気に入りのウォーキングアプリがあると、毎日のトレーニングのモチベーションもあがるし、習慣化もしやすくなります。今回は、実際に有名ドコロのアプリを試し、表示が…
2020.07.27
スマホ首、猫背…etc.、骨格のゆがみや伸び切った筋肉などを整えるストレッチ&ツボ押しを5つご紹介！夜のオフタイムにサクっとできるので、さっそく今夜か…
コロナに梅雨のジメジメに……気分が落ち込みやすい今日このごろ...。自分はもうダメだ、なんて気落ちしがちな時期は自己肯定感の低くなってしまいます。今回は専門家…
2020.07.25
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は おにぎりダイエット について。おにぎりダイエットは冷めたごはんじ…
2020.07.23
“雨が降る前に頭が痛くなる”“台風時期にめまいがひどくなる”…etc. 毎年そんなストレスに悩まされていませんか？その不調、もしかしたら“気象病”の可能性が！…
2020.07.22
外出の機会が減り、マスクの着用が日常的になったこの時期は、美容医療に挑戦するチャンス。「マスク皮膚炎」や「マスクニキビ」に有効な施術について、皮膚科専門医の慶…
