「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2020.10.12
普段何気なく飲んでいる水、ケイ素水（シリカ水）に変えてみませんか？美肌や髪、爪を健康にするだけではなく腸内環境の改善など嬉しい効果がたくさん！おすすめのケイ素…
すべて読む
2020.10.09
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“冷え性”について。汗っかきでも冷え性体質の場合があるって…ホント？ 西洋・東洋医学…
美容賢者たちはマスクをつけている間でも、美容タイムにしてしまいます。今回は育乳セラピストの森絵里香さんと歯科医師の石井さとこ先生にマスク美容の方法をお伺いしま…
2020.10.08
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は体の中で最もデリケートなパーツ・膣について。入浴せずにシャワーのみで過ごしていたら、膣…
2020.10.07
朝目覚めてから、すぐに動けますか？ 朝なかなか起きられない人や、疲れやすさやだるさ、立ちくらみ、めまい、冷えなどが気になる人は、血圧が低い可能性があります。低…
2020.10.06
気づいたら目が真っ赤！そんな経験はありませんか？今回は、目の疲労による充血について眼科医の先生に教えてもらいました。また市販の取り入れやすい目薬もご紹介。！
多忙で背中がガチガチ…そんな方におすすめなのが「背中握手」！ 今回は2週間で背中握手ができるようになる、お風呂上がりにできるストレッチを“柔軟王子”こと柔軟美…
2020.10.05
虫歯じゃないのに歯が痛む…。それって歯ぎしり・食いしばりが原因かも！睡眠中など無意識にしてしまってる可能性も！メカニズムから症状チェック、引き起こすトラブルな…
ダイエットをすると体臭がクサくなるというウワサがあります。一方で体臭改善されるという話も。どっちが本当なのでしょうか。原因や対策法を専門医にお訊きしました！ …
2020.10.04
多忙で背中がガチガチ…そんな方におすすめなのが「背中握手」！ 今回は2週間で背中握手ができるようになる簡単ストレッチを“柔軟王子”こと柔軟美トレーナー・村山 …
