「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2020.09.24
感染症を重症化させないためだけでなく、免疫力をアップしたり、疲れにくい体になるために、隙間時間のストレッチがおすすめ！ 呼吸器専門医の奥仲哲弥先生が教えてくれ…
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2020.09.23
風邪の症状を和らげたり、日頃の健康維持に効果的な飲み物をご紹介します。甘酒ときなこを使った栄養ドリンク並みのレシピも公開！ 自然派で元気になりたい方におすすめ…
みなさんは自分の血液型をいつ調べましたか？ いったい血液型によって、何がわかり、どのような違いが生じるのでしょうか？ 血液型と性格、病気の関係性について、血液…
2020.09.19
ムリなダイエットは体に負担をかけるだけ。必要な栄養はジュースで手軽にしっかりとりましょう！ 今回は 食生活のバランスアップにおすすめの人気スムージーや、ジュー…
2020.09.18
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は免疫力に関わると言われている「腸内環境を整える食材」について。食物繊維を食べれば、免疫…
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“冷え性”について。足のニオイは冷えによって臭くなるって…ホント？ 西洋・東洋医学の…
多忙で背中がガチガチ…そんな方におすすめなのが「背中握手」！ できるようになるだけで、首コリ・肩コリ・背中の張りを解消、血流と睡眠の質UP、美姿勢GET…とい…
2020.09.17
白目が血走って充血し目が赤くなってしまうのはなぜでしょうか？紫外線やまつげに潜むダニ、血行不良などの原因が。せっかくのアイメイクも充血していると疲れた印象に。…
2020.09.16
マスク着用中、自分の口の臭いが気になったことはありませんか？ 口腔内の乾燥は口臭にも繋がります。ドライマウスや口臭の原因と予防法について、口腔外科専門医の梯裕…
2020.09.15
女性ホルモンって増やせるの？まずは知っておきたい女性ホルモンの基礎知識から自分のホルモンバランスをチェック！少なくなるとどうなるの？素朴な疑問を医師に直撃！す…
