「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2021.03.16
健康のために大切な「睡眠」、ただとるだけでなく「質」が重要なんです。今回はプロが薦める「睡眠の質」アップの実践術や方法、NG行動をまとめてみました。睡眠チェッ…
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2021.03.10
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、テーマは「ブライダルメイク」。花嫁を輝かせてくれる重要なカギを握る工程がゆえ、気にな…
1月中旬以降、全国の新型コロナウイルス新規感染者数は減少傾向にありますが、最近は減少スピードが鈍化しており、再拡大（リバウンド）にはまだまだ注意が必要です。そ…
睡眠コンサルタントと人気ドクターが愛用する「快眠グッズ」6選をご紹介。質のいい睡眠を取るためにはおすすめアイテムを取り入れてみるのもいいかもしれませんよ。
簡単ツボ押し・「三陰交」を温めて冷えやむくみを解消しましょう。一緒に使うのがおすすめ「まるでコタツ」アイテムもご紹介します。
2021.03.09
夜遅くまでの執筆や取材などで不規則な生活も多そうな人気雑誌のエディターさん達、そんな彼女たちが質の良い睡眠を取るために愛用している「快眠グッズ」9選を紹介しま…
2021.03.08
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「歯」について。唾液が多いと虫歯になりにくいってホント？ 歯科医師…
睡眠の質はお肌だけでなく健康にも影響があります。今回は人気美容家、石井美保さんと岡本静香さんが愛用する「快眠グッズ」全5つをご紹介します。
女性にとって冷えはいつの季節でも抱えている悩みの1つ。今回は美容のプロなどがおすすめの「冷え取りウエア」13選をまとめてみました。人気のロングセラーアイテムか…
2021.03.07
『美的』メイク班の敏腕エディター・杉浦由佳子がガチでおすすめするコスメほかを紹介する連載「ゆかコスメetc.」第4回！ 日々数多くのコスメを試す中でHITした…
