「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2021.02.15
眠れないとつらいし、しんどい…忙しいと余計にそうなってしまいがちですよね。でも忙しくても、しっかりとした眠りを得ている人もいます。睡眠コンサルタント、美容賢者…
すべて読む
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“足がつった時にすべきこと”について。足がつったときの応急処置があるって…ホント？ …
2021.02.14
妊娠・出産というのは人生において非常に大きな決断。産む・産まないの選択を自由にするためにも知っておいてもらいたいことがあるのです。2〜3年後に授かりたい人が今…
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“足がつる原因”について。体が冷えると足がつりやすいって…ホント？ 四谷・血管クリニ…
2021.02.13
睡眠負債は知らず知らずのうちに貯まっていくもの。ぐっすり眠るための寝具選びの方法を睡眠コンサルタントの友野なおさんに教えてもらいました。 睡眠負債を返却するた…
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“足がつる原因”について。ふくらはぎがつるのは病気が原因かもしれないって…ホント？ …
2021.02.12
日本女性の初産年齢は平均で30.7歳（2016年・厚生労働省の資料より）、まさに美的世代。産む・産まないの選択を自由に出来るようにするためにも知っておいてもら…
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“足がつる原因”について。足がつるのは運動不足が原因だって…ホント？ 四谷・血管クリ…
なんか最近、体調が優れないと思っている方、もしかしたら「寒暖差」が原因かも！医師に5つの症状とその予防法を教えていただきました。ちょっとしたことで症状が楽にな…
2021.02.10
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は免疫力アップなどでも注目されている“菌活”について。菌活で薄毛や白…
