「その他（健康・ヘルスケア）」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2019.11.22
食事改善、適度な運動、入浴…etc.とたくさんの便秘解消法がありますが、“スッキリ出す”ためには睡眠も大切！ 「出なくてつらい…」という方のために、奥の手スト…
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2019.11.20
腰やおなかを温めて便秘を解消！ ゆっくり入浴して体を温めつつ、腸もみをすることで“出せる”環境を整えることができます。詳しいお話を美腸協会 代表理事の小野咲さ…
頭が痛くなったとき、あなたはどうしますか？ 市販の鎮痛剤を飲む人も多いと思いますが、服用を避けて痛みをガマンしている、という人もいるかもしれません。片頭痛の病…
2019.11.19
近年よく耳にする「グルテンフリー」という言葉。ダイエットだけでなく健康にも良いとされ、モデルやスポーツ選手でも生活習慣に取り入れている人が多いとか。というのも…
2019.11.18
大人気コミックス『深夜食堂』“めしや”のメニューを人気の料理家4名【小堀紀代美/坂田阿希子/重信初江/ツレヅレハナコ】が考案したレシピ本『おうちで深夜食堂』（…
2019.11.16
適度な運動で便秘解消ができるって知ってた？ 小林メディカルクリニック東京 院長 小林暁子先生と日本美腸協会 代表理事 小野 咲さんに詳しいお話を伺いました。 …
2019.11.15
髪や爪がカサカサ、疲れもだるさも全然抜けないのは鉄分が不足しているせいかも！それだけじゃなく貧血などの体の不調を招くことにも。生活習慣・食生活を見直ししサプリ…
2019.11.14
ポッコリおなか、疲れやすい、肌荒れ、冷え…すべては便秘が原因です！便秘外来ドクター＆美腸スペシャリストが便秘解消のルールを直伝！ 食事改善で便秘を解消するポイ…
2019.11.13
なんだか今日は起きるのがダルい、やる気のない日が続いている・・・なかなか元気が出ず、私ってダメ人間だなあ～なんて思うことありますよね。でもその不調にはちゃんと…
台風や雨雲が近づいたり、生理前になると、頭の片側がズキンズキンと脈打つように痛くなることはありませんか？ 片頭痛とそれ以外の頭痛の違いについて、脳神経内科医の…
