「その他（健康・ヘルスケア）」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2021.07.15
今、肌に起こっているプチ不調はもしかしたらカビのせいかも！？温度や湿度が高いこの時期はカビにとって絶好の棲み家。今回は皮脂を餌にするマラセチア菌について解説し…
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2021.07.14
加湿器は使い続けていると臭いやカビが繁殖することも…。臭いを予防するにはフィルターを洗う、水を替える度にタンクをすすぐなど日頃からお手入れをすることが大切。タ…
2021.07.12
筋力やホルモンの影響で「便秘」に悩む女性は多いはず…3日も4日も便が出ず、お腹の張りや不快感を感じたときにおすすめの「便秘」に効果的な「マッサージ」方法をご紹…
2021.07.10
嗅ぐだけじゃない！食べても効く「ローズマリー」の効能をご紹介します。芳香成分が自律神経を整え、花粉による不快な症状を和らげたり、集中力を高めてくれます。また食…
2021.07.08
頭痛や眠気、吐き気やめまい、そんな体の不調は忙しい日々の中で辛いもの。「目の疲れ」や「肩こり」、「天気の変化」や「生理前」など、頭痛や眠気の原因は多岐に渡りま…
2021.07.07
乳酸菌には、免疫力を高めたり、脂肪の蓄積を抑えたり、肌荒れを改善する効果も。乳酸菌といってもその種類は350以上！自分に合った乳酸菌の選び方は？おすすめは「ヨ…
2021.07.03
目のかゆみ、鼻水・鼻づまり、止まらないくしゃみ…つらい花粉症に「ビタミンD」が有効であるといわれています。そこで、ビタミンDが花粉症に効くのか、医師に教えてい…
2021.07.02
読者アンケートで、なんと96%の人が「最近なんだか疲れやすくなった」と感じているという結果が。今、心も体も悲鳴をあげているのかも！？ 免疫力低下、睡眠障害やう…
2021.06.30
ダイエットや美容のためのたんぱく質補給として飲む人が増えているプロテイン。種類が豊富で、選び方を間違えると「美味しくなかった…。」なんてことも。せっかく買った…
2021.06.29
温度や湿度が高いと繁殖しやすい菌。今回は人体に悪さをするカビのひとつ、カンジダ菌について専門家の関東裕美先生が解説してくれました！ ムレやすい股間に異常繁殖。…
