「その他（健康・ヘルスケア）」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2024.06.01
側頭筋、咬筋、胸鎖乳突筋、広頸筋 濁って滞っている肌は、顔側面のここが重くて固い！ 肌の透明感を上げる４大硬筋ほぐし “アプローチすべきは、土台となる筋肉。筋…
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【梅干し】VS 【白菜漬け】鉄分が多いのはどっち？ ＼100gあたりの鉄分が多いと思う画像をTAP！／ A．梅干し B．白菜漬け 鉄不足は美容の妨げに！ 鉄分…
2024.05.31
食品の鉄分の量は見た目ではわかりません。鉄分を効率良くチャージするためにはどちらを選ぶのが正解？ 【プリーン（乾）】VS 【レーズン（乾）】鉄分が多いのはどっ…
2024.05.30
食品の鉄分の量は見た目ではわかりません。鉄分を効率良くチャージするためにはどちらを選ぶのが正解？ 【焼きノリ】VS 【ヒジキ（乾）】鉄分が多いのはどっち？ ＼…
2024.05.29
食品の鉄分の量は見た目ではわかりません。鉄分を効率良くチャージするためにはどちらを選ぶのが正解？ 【牛乳】VS 【豆乳（成分無調整）】鉄分が多いのはどっち？ …
2024.05.26
肌に残るガンコなにきび跡。凹んだり、膨らんだりしているにきび跡をキレイに消すには、どうしたらいいのでしょう？ 美容皮膚科医の山田麻友先生に教えていただきました…
2024.05.14
スマホを見続けることで目の筋肉が酷使され、ピント調整機能が低下。夕方になると視界がぼやける、スマホから目を離し遠くを見るとぼやける…その症状「スマホ老眼」かも…
2024.05.01
腸活、便秘解消に不可欠な「食物繊維」。スムーズな排便のためには、水分とともに摂るのがコツ！スーパーなどで買える市販品から、自分で作れる「レシピ」まで食物繊維が…
2024.04.20
